Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
30 perc
Adagok
6
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Töltött tojások
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Tojássárgája - 12 db
Avokádó - 1 db
Petrezselyem - 3 db
Citromlé - 1 ek.
Friss hering - 100 g
Vaj - 80 g
Hagyma - 60 g
Szerb Brindza Sajt - 100 g
Konzerv tonhal - 80 g
Só - ízlés szerint
Olaj - ízlés szerint
1
Vegye ki a vajat a hűtőszekrényből előre, hogy megpuhuljon. Hámozza meg a főtt tojásokat anélkül, hogy megsértené a fehérjét. Vágja ketté minden tojást, és vegye ki a sárgáját.
2
Az első töltelékhez: Az avokádót keverd össze a tojássárgákkal, sóval és citromlével.
3
A másik töltelékhez: darálja le a heringet a hagymával a turmixgépben. Adja hozzá a tojássárgáját és az olajat, keverje össze.
4
A harmadik töltelékhez: reszeljék le a brynzát, adják hozzá a tojássárgát és az olajat, keverjék össze.
5
A negyedik töltelékhez: keverje össze a tonhalat a tojássárgájával és a hagymával.
6
Töltsd meg a tojásfeleket töltelékkel kanál segítségével.
7
Díszítse a töltött tojásokat zölddel.
Adagok:
Zsír
254
Szénhidrát
16
Fehérje
80
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings