Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
7 perc
Adagok
1
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Szeretem a káposztát, de a férjem utálja. Gyorsan elkészíteni olívaolajjal és apróra vágott fokhagymával az egyetlen módja annak, hogy megegye.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Kel káposzta - 1 csokor
Filippo Berio olívaolaj - 1 ek.
Fokhagyma - 1 tk.
1
Gyűjtsd össze az összes hozzávalót.
2
Áztassa a káposztaleveleket egy nagy tál vízben, amíg a piszok és homok le nem ülepedik az aljára, körülbelül 2 percig. Emelje ki a káposztát a tálból anélkül, hogy megszárítaná a leveleket, és azonnal távolítsa el és dobja el a szárakat. Vágja fel a káposztaleveleket centiméteres darabokra.
3
Melegítse fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon; Párolja és keverje a fokhagymát, amíg sercegni kezd, körülbelül 1 percig. Adja hozzá a káposztát a serpenyőbe, és fedje le a tetejét fedővel.
4
Főzzük, időnként fogóval kevergetve, amíg a káposzta élénkzöld és enyhén puha nem lesz, 5-7 percig.
5
Élvezze!
Adagok:
Zsír
14
Szénhidrát
3
Fehérje
1
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings