MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Tatár módra marhahús savanyú uborkával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Tatár módra marhahús savanyú uborkával

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

1 ó. 30 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Tatár módra marhahúsból készült azu savanyú uborkával – ez az egyik legismertebb és legnépszerűbb étel a tatár nemzeti konyhából. Számos recept létezik az elkészítéséhez, azonban kötelező összetevőknek csak a hús, a burgonya, a savanyú uborka és a paradicsompüré (vagy sűrű paradicsomszósz) számít. Hagymát, répát, petrezselyemgyökeret vagy édes paprikát minden szakács saját ízlése szerint ad hozzá. Ami a marhahúst illeti, legjobb, ha lapockát vagy más zsíros húst választanak. Az uborka csak savanyú lehet, semmilyen pácolt vagy enyhén sózott ne legyen.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 11

Adagok:

1.

Marhahús (például lapocka) - 600 g

2.

Burgonya - 1 kg

3.

Sós uborka - 3 db

4.

Vöröshagyma - 2 db

5.

Fokhagyma - 6 gerezd

6.

Paradicsompüré - 4 ek

7.

Petrezselyem - 5 csokor

8.

Cukor - 1 tk

9.

Finomított növényi olaj - ízlés szerint

10.

- ízlés szerint

11.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

27%

Zsír

155г

🍚

45%

Szénhidrát

254г

🥩

28%

Fehérje

156г

🔥

3055

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Burgonyát hámozzuk meg és vágjuk fel körülbelül 1x4 cm-es csíkokra. Itassuk fel papírtörlővel. Süssük az olajban, amíg félig meg nem puhul.

2

2. lépés

Tedd egy szűrőre <img>, hogy a felesleges olaj lecsepegjen róla. A krumplit nem érdemes megsózni, különben nagyon megpuhul, és az előzetes sütést csak azért végezzük, hogy az azu végül ne váljon pörköltté.

3

3. lépés

Vágja a marhahúst a rostokra merőlegesen 1 cm vastag szeletekre. Ezután vágja ugyanakkora rudakra, mint a <img> burgonyát. A hagymát ne vágja túl vékony szeletekre. A uborkát vágja vékony rudakra vagy közepes kockákra.

4

4. lépés

Melegítse fel maximálisan a vastag aljú serpenyőt (ideális esetben öntöttvasat) erős lángon, öntsön bele 2-3 evőkanál növényi olajat, melegítse jól fel, és adja hozzá a marhahúst. Ne keverje össze a húst, amíg az egyik oldalán aranybarna kéreg nem képződik. Ezután keverje meg, és várja meg, amíg a marhahús a másik oldalon is megsül.

5

5. lépés

Öntsön a húshoz 200 ml forró vizet, csökkentse a hőt közepesre, és párolja, amíg a nedvesség elpárolog. Adjon hozzá még egy kis növényi olajat, és egy perc múlva tegye bele a hagymát. Főzze, időnként megkeverve, 5-7 percig. Amíg a hagyma aranyszínű nem lesz. Időnként keverje meg.

6

6. lépés

Adjuk hozzá a serpenyőhöz a paradicsompürét, keverjük össze az összes hozzávalóval, és főzzük folyamatos keverés mellett 2-3 percig. Lehet, hogy egy kis vizet (szó szerint néhány evőkanállal) kell még hozzáadni.

7

7. lépés

Vágja fel a fokhagymát késsel, vagy nyomja át fokhagymaprésen. Adja hozzá a serpenyőbe a savanyú uborkát, a fokhagymát, borsozza meg és keverje össze. Öntsön bele 150-200 ml forrásban lévő vizet, és párolja 2-3 percig.

8

8. lépés

Csökkentse a tüzet közepes-gyenge szintre (nem a legkisebbre), adjon hozzá cukrot, és ha szükséges, ízlés szerint sót. Párolja 5-7 percig, időnként megkeverve. Apróra vágja a petrezselyemleveleket.

9

9. lépés

Adja hozzá a serpenyőhöz a burgonyát, óvatosan keverje össze. Párolja még 2-3 percig. Az elkészült ételet tálaljuk tányérokra, szórjuk meg petrezselyemmel, és már tálalható is.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva