
Előkészítési idő
20 p.
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
5
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Burgonyaágyon hagymával sült lepényhal
Összes hozzávaló: 3
Adagok:
Lepényhal - 560 g
Hagyma - ízlés szerint
Burgonya - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
14г
🍚
Szénhidrát
26г
🥩
Fehérje
89г
🔥
Kcal
Hagymát, burgonyát szeletelünk, a sózott laposhalat és a borsot adagos darabokra vágjuk.

Kikenjük a sütőformát vajjal, összekeverjük a hagymát és a burgonyát fűszerekkel (nálam burgonya- és húsfűszerek).

Kevertjük az olaj hozzáadásával, hozzáadunk vizet, hogy a burgonya puha legyen és ne égjen meg.

Helyezzük a sütőbe 30 perces sütésre 220⁰C-on

Fentebb helyezzük a lepényhalat, és süssük további 15-20 percig.

Meg lehet locsolni vajjal, ha szeretnéd))

Kövesse a lépéseket gondosan