Sült hal

Ukrán


Szereted a sós heringet? Próbáld ki elkészíteni egy új recept szerint. A mustármártásban pácolt hal hihetetlenül finom, lédús és aromás. A lágy mustármártás beborítja a hering minden egyes darabját, pikáns ízt kölcsönözve neki. Ez a snack jól illik az ünnepi asztalra és a mindennapi menüre is. Kényelmes, hogy a snack előre elkészíthető és 3 napig tárolható a hűtőszekrényben. Egy szelet fekete kenyérrel, lágy pürével vagy a sütőben sült burgonyával a pácolt hering egyszerűen tökéletes!


Hering mustáros szószban pácolva


Hal tésztában a sütőben

Pisztrángfilé fóliában sütve

Nagyon egyszerű recept bármely étkezéshez és körethez. Elkészül egy-kettőre; megeszik ... amíg folyik a kedvenc ketchupom ??

Süllőfilé bundában

Sózott vörös hal. Természetesen a hal lehet gorbusá is, de ma ez keta.

Sózott keta lazac

A könnyen emészthető étel hasznos a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára. A kuszkusz gazdag B5-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert és küzd a krónikus fáradtsággal, depresszióval és még az álmatlansággal is. A gabonában foszfor, kálium, vas, réz és élelmi rost található, amelyek elősegítik a gyomor-bélrendszer normális működését. A jég hal fehérjeforrás. A zöldbab élelmi rostokkal telíti a szervezetet. Ez segít normalizálni a bélperisztaltikát (kiválóan kezel székrekedés esetén).

Görög fagyos hallal kuszkusz

Az egyik legegészségesebb konyha, a görög konyha ételei. Könnyen emészthető tengeri hal, friss feta sajt, natúr joghurt és első osztályú extra szűz olívaolaj - ez a siker titka. Aromához friss rozmaringágak. Igazi gourmet étel a családi ebédlőasztalán egy országból, ahol "minden van" :)

Görög tengeri sügér

Pergamenben sült tengeri sügér hagymával és fűszernövényekkel.

Sült fehér hal

A tengeri sügérfilé ideális elfoglalt emberek számára. Nincs benne csont, kiváló íze van, és gyorsan elkészíthető. Különösen hasznos, ha nincs idő főzésre. A tengeri sügér jótékony hatással van a bőr és nyálkahártyák egészségére, az idegrendszerre és az emésztőrendszerre, és szabályozza a vércukorszintet. A tengeri sügér különösen hasznos a pajzsmirigy számára.

Express sült tengeri sügér

Lazacos cukorka. Jávorszarvas cukkinipárnán.