MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Narancsos-mákos sütemény

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

8 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Narancsos-mákos sütemény

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó. 10 perc.

Adagok

8

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Ez a könnyen elkészíthető narancsos-mákos sütemény a felnőttek és gyermekek ízlésének egyaránt megfelel. Sok mák, élénkítő narancsillat, gyengéd textúra — mi lehet ennél jobb? Az aludttej és a napraforgóolaj a tészta összetevői között a süteményt nedvessé és porózussá teszik. A mákos töltelékhez ízlés szerint apróra vágott diót, valamint áztatott mazsolát is adhatunk. Egy kis trükk: mindenképpen kóstolja meg a narancsokat, mielőtt hozzáadná őket a tésztához. Ha savanykásak, növelje a cukor mennyiségét a receptben 150 g-ra. A kész sütemény hűtőszekrényben, zárt tartályban körülbelül 5 napig tárolható.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 17

Adagok:

1.

Liszt - 200 g

2.

Cukor - 100 g

3.

3,2% zsírtartalmú kefir (helyettesíthető zsírszegény joghurttal) - 125 ml

4.

Vaj a kész lepények megkenéséhez - 60 g

5.

Rafinált napraforgóolaj - 60 ml

6.

Első osztályú tojások - 2 db

7.

Frissen facsart narancslé - 80 ml

8.

Narancshéj - 2 tk

9.

Vaníliás cukor - 5 g

10.

Sütőpor - 2 tk

11.

- ½ tk

12.

Mak - 170 g

13.

Tej - 130 ml

14.

Cukor - 50 g

15.

Narancshéj - 1 tk

16.

Vaj a kész lepények megkenéséhez - 10 g

17.

Liszt - 1 ek

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

35%

Zsír

220г

🍚

52%

Szénhidrát

324г

🥩

12%

Fehérje

77г

🔥

3591

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse el a máktölteléket. Tegye mákot, cukrot, narancshéjat egy lábasba, öntse fel tejjel, és tegye közepes lángra. Folyamatos keverés mellett főzze 6-8 percig, míg a tej fel nem szívódik a mákban. Tegye a keveréket szitára, hogy a maradék folyadék lecsepegjen.

2

2. lépés

Darálja le a máktölteléket turmixgéppel, amíg puha lesz. Fedje le fóliával, és nyomja a töltelékre. Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra. A kuglófformát kenje ki vajjal, és egyenletesen szórja meg liszttel. Annak érdekében, hogy a kuglófot könnyebben ki lehessen venni a formából, tehet egy csíkot sütőpapírból is.

3

3. lépés

Tegye a cukrot és a narancshéjat egy nagy tálba, és dörzsölje össze ujjaival vagy kanállal: így a narancs aromája erősebb lesz. Adja hozzá a lágy vajat, és verje habosra körülbelül 2 percig. Ezután adja hozzá a napraforgóolajat, és verje további 3 percig. Egyesével adja hozzá a tojásokat, mindegyiket alaposan összekeverve.

4

4. lépés

Egy külön edényben keverje össze a kefirt a narancslével, adjon hozzá vaníliás cukrot és keverje össze. Egy másik tálban keverje össze a lisztet, a sót és a sütőport. Adja hozzá a tojás-vajas keverékhez a száraz hozzávalók harmadát, és alacsony sebességen keverje össze a keverővel.

5

5. lépés

Ezután öntse bele a kefir és a lé keverékének egyharmadát, majd keverje újra össze. Folytassa a száraz és folyékony összetevők váltogatását, amíg az összes tészta el nem keveredik. Nem érdemes túl sokáig dagasztani, különben a lisztben kialakul a glutén, és a sütemény „gumis” lesz. Öntse bele a kapott tészta egyharmadát az előkészített formába.

6

6. lépés

Egyenletesen ossza el a mákos tölteléket, és öntse rá a maradék tésztát. Süsse 35-40 percig. Ellenőrizze a készültséget egy fa pálcikával: annak szárazon kell kijönnie a sütemény közepéből. Sütés után várjon 5 percet, vegye ki a süteményt a formából, és teljesen hűtse le a rácson.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva