MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Homoktészta pite halkonzervekkel

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Homoktészta pite halkonzervekkel

Előkészítési idő

50 p.

Elkészítési idő

1 ó. 10 p.

Adagok

8

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Az egyszerűen elkészíthető omlós tésztából készült halas konzervpite harmonikus ízével fog meglepni, és biztosan megkérdezik majd a készítés titkát. A titok a tészta ízének és a halas konzervnek a kombinációjában rejlik, amelyhez nincs hozzáadva egy gramm só sem, mégis a töltelék karakteres ízt kap. Ahhoz, hogy bármilyen pite vagy táska ízletes legyen, a tölteléknek jól meg kell lennie sózva. A halas konzervek remekül betöltik ezt a szerepet, mivel a töltelék kiemelkedik a semleges ízű tészta mellett.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Prémium búzaliszt - 280 g

2.

Szobahőmérsékletű vaj - 200 g

3.

Tejföl 10% zsírtartalommal - 200 g

4.

Burgonya - 400 g

5.

Olajban konzervált szardínia - 1 db

6.

Zöldhagyma szárak - 4 db

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

34%

Zsír

200г

🍚

54%

Szénhidrát

313г

🥩

12%

Fehérje

69г

🔥

3365

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse el a tésztát. Tálba szórja a lisztet, adja hozzá a puha vajat és a tejfölt. Gyúrja össze a tésztát. Nem kell sokáig dolgozni vele, csak gyűjtsön össze egy puha, sima gömbbé. Tegye egy élelmiszerzacskóba, és tegye a hűtőszekrénybe 40-50 percre.

2

2. lépés

Készítse elő a tölteléket. A burgonyát hámozza meg és vágja apró darabokra. Tegye egy fazékba, öntse fel hideg vízzel, és főzze szinte teljesen puhára. Főzés közben enyhén sózza meg. A vizet öntse le, és a burgonyát hűtse le.

3

3. lépés

Szűrje le az olajat a konzervekről, és villával törje össze.

4

4. lépés

Mossa meg a hagymát és vágja fel karikákra. Keverje össze a kihűlt burgonyát, a szardíniát és a hagymát. Keverje össze, sózza, borsozza. A tölteléknek jól meg kell lennie sózva. A nem elég sós töltelék nem finom.

5

5. lépés

Vegye ki a tésztát, és ossza két egyenlőtlen részre — az egyik kicsit nagyobb, mint a másik.

6

6. lépés

Nyújtsuk ki a nagyobb részt, és rakjuk bele a formába. A tészta kissé lógjon ki a forma széleiről.

7

7. lépés

Helyezze rá a tölteléket, egyengesse el. Nyújtsa ki a tészta másik részét, és tegye a töltelék tetejére. Az alsó tésztaréteg szabadon lógó széleit hajtsa rá a pite felső részére, és villa fogaival szorosan nyomja össze.

8

8. lépés

Készítsen egy lyukat a pite közepén, hogy a gőz kijöjjön, és tegye az edényt az előmelegített sütőbe.

9

9. lépés

Süssük a halas konzerv pitét 45-50 percig. Hagyja a kész pitét egy kicsit hűlni.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva