Elkészítési idő
15 p.
Adagok
4
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Forró saláta, szénnel készült wokban
Összesen hozzávalók: 5
Adagok:
Főtt-füstölt szegy - 100 g
Földimogyoró - 100 g
Mini konzerv kukorica - 200 g
Apró csiperkegombák - 200 g
Szójaszósz - 4 ek
Adagok:
🥓
Zsír
92г
🍚
Szénhidrát
15г
🥩
Fehérje
50г
🔥
Kcal
Melegítse fel a faszenet a grillben. Vágja a szalonnát apró kockákra. A csiperkegombát vágja félbe. Vegye ki az üvegből a konzervált kukoricát, és papírtörlővel szárítsa meg.
Helyezze a wokot a grillre, és melegítse 2 percig. Öntsön bele 4 evőkanál növényi olajat, adja hozzá a szalonnát, és gyakran kevergetve süsse 2–3 percig.
Tegye a wokba a gombát, öntse rá a szójaszószt, ízesítse szárított fokhagymával és frissen őrölt fekete borssal, majd főzze még 2 percig. Adja hozzá a mogyorót és a kukoricát, keverje meg és pirítsa 1–2 percig. Vegye le a wokot a grillről, ossza szét a salátát a tányérokra, és azonnal tálalja.
Kövesd a lépéseket figyelmesen