Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
25 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Elegáns, hasznos saláta, amely elkészíthető ünnepi ebédre is.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Főtt-fagyasztott távol-keleti rákollók - 4 db
Avokádó - 2 db
Kovászos uborka - 4 db
Mikrozöldek - ízlés szerint
Pirított szezámmag - ízlés szerint
Sötét szezámolaj - 2 ek.
Tahina - 35 g
Finomított növényi olaj - 50 ml
Friss gyömbérgyökér - 30 g
Fokhagyma - 2 gerezd
Szójaszósz - 2 ek.
1
Olvassza fel a rák phalanxokat. Tisztítsa meg a phalanxokat a héjtól, távolítsa el a kitinlemezeket, és bontsa nagy darabokra a húst.
2
A dresszinghez tisztítsa meg a gyömbért és a fokhagymát, és reszelje le finomra. Keverje össze a dresszing összes hozzávalóját, majd öntse rá a rákhúsra.
3
Pirítsa meg a szezámmagokat egy száraz serpenyőben enyhe barnulásig, majd szórja át egy tányérra.
4
Az avokádót hámozza meg, vágja nagy szeletekre. Az uborkát vágja vékony csíkokra. Az uborkát és az avokádót helyezze tányérokra, rájuk tegye a rákkal és öntettel elkevert krémet, szórja meg szezámmaggal, díszítse mikrozölddel, és tálalja.
Adagok:
Zsír
176
Szénhidrát
57
Fehérje
69
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings