Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
1 óra
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A fiatal káposzta darált hússal a sütőben megnyitja a nyári ételek szezonját. Készítettünk egy kiváló receptet, amelynek köszönhetően könnyedén megvendégelheti szeretteit egy finom, egészséges és ami szintén fontos, könnyű vacsorával. Mindez azért, mert a fiatal káposzta, mint minden első szezonális zöldség, tele van frissességgel, vitaminokkal és egy olyan különleges ízzel, amelyről télen már kicsit elfelejtkeztünk. Ebben az ételben nagyon fontos a fiatal káposzta használata. A káposztatekercsek technológiája szerint készül, de sokkal gyorsabban, hogy a darált hús ne száradjon ki. A töltött káposztalevelek tekercsekbe kerülnek, és a sütés alatt a szósz jól átitatja a pulykahúst. Ráadásul itt nincs rizs – sokak számára, akik figyelik az alakjukat, ez nagy plusz!
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Pulykatöltelék - 600 g
Fehér káposzta - 700 g
Vaj - 105 g
Tejföl 25% (klasszikus) - 100 g
Vöröshagyma - 2 db
Fokhagyma - 3 gerezd
Zöldség - 50 g
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
1
Apróra vágja a zöldeket és a fokhagymát. Szedje szét a káposztát levelekre, és blansírozza őket forrásban lévő sós vízben 2–2,5 perc alatt – a leveleknek kevésbé keménynek kell lenniük. A legkisebb leveleket blansírozás után vágja apróra.
2
Hagyma meghámozzuk, apróra vágjuk és vajban megpirítjuk. Keverjük össze a darált húst, a zöldeket, a pirított hagymát és az apróra vágott káposztát.
3
Melegítse elő a sütőt 170 °C-ra. Kenjen ki egy mély sütőformát vajjal. Csomagolja be a darált húst blansírozott káposztalevelekbe, tekerje fel nyitott két végű cső alakúra. Helyezze a tekercseket a formába.
4
Keverje össze a tejfölt 180 ml vízzel, sózza, borsozza, öntse formába, és tegye a sütőbe 20–25 percre. Forrón tálalja.
Adagok:
Zsír
164
Szénhidrát
100
Fehérje
151
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings