Görög tál

Képzelje el magát a dél meleg légkörében, és készítsen mediterrán stílusú reggelit – görög tálat. Ennek az ételnek a receptje nagyon hasonlít a népszerű görög salátára, amelyben a feta vagy a brinza kulcsszerepet játszik, valamint az édes paprika, a paradicsom és az uborka, amelyeket bőségesen ízesítettek fűszerekkel és gyógynövényekkel készült olívaolajjal. És persze a mediterrán konyha elképzelhetetlen olajbogyók nélkül, amelyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Ezeket mi is hozzáadtuk. Az egyetlen összetevő, amely megkülönbözteti a görög tálunkat a salátától, a tojás. Ezek táplálóvá teszik az ételt. Emellett a fehérjét érdemes a nap első felében fogyasztani – ideális megoldás azoknak, akik fontosnak tartják a táplálkozásukat.