MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Zöld friss saláta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Zöld friss saláta

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

24 ó.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

1

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

És nincs semmi egyszerűbb! És finomabb! A szervezetnek is mennyire jól esik ennyi vitamint kapni! Barátok, de ami a legfontosabb, nincs szükség semmilyen öntetre vagy fűszerre! A saláta természetes íze annyira kiváló, hogy azonnal repetáért kiált. Szóval eleve érdemes nagyobb adagot készíteni ;)

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 3

Adagok:

1.

Zöld lencse - 200 g

2.

Uborka - 2 db

3.

Avokádó - 1 db

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

7%

Zsír

12г

🍚

64%

Szénhidrát

112г

🥩

29%

Fehérje

50г

🔥

767

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A zöld lencsét áztassuk szobahőmérsékletű vízben egy éjszakán át.

2

2. lépés

Folyóvíz alatt megmossuk a lencsét. Az uborkát meghámozzuk és szeletekre vágjuk.

3

3. lépés

Az avokádót célszerű nagyon éretten, puhán használni, hogy apró szeletekre vágva a salátában keveredve puha állagú öntetté váljon! Próbáljátok ki az egészségetekre!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva