MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Marhapörkölt казан-кабоб

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Marhapörkölt казан-кабоб

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

6 ó.

Elkészítési idő

30 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Mi az az üzbegi kazan-kabob? Ropogósra sült hús, amelyet kisebb burgonyával sütnek aranybarnára az abból származó olajban és zsírban. Előtte a húst száraz vagy savanyú pácban pácolják. Hasonlítsunk össze három kazan-kabobot: bárányból, szárnyasból és marhából. Mennyi idő szükséges ahhoz, hogy a közepes méretű csirkedarabokat tűzforró zsírban megsüssük? Körülbelül 20-25 perc. És a bárány, a borda rész? 25-35 perc, a hústól függően. És a marhahús, ugyanolyan méretű darabokra vágva? Ez gyorsan nem fog menni... És milyen lesz a marhahús, ha a szaftossága szempontjából megsütjük? Azt mondanák, hogy csak kérgesítjük? Ha biztosak vagyunk a hús frissességében és minőségében, akkor persze. Elnyeri a szaftosságát. Csak amikor a krumplit a hússal összekeverik, véres lesz - nem lesz szép látvány. És ha teljesen átsütjük a húst? Akkor a kinézete szép lesz, de az omlóssága eltűnik. Mit lehet tenni? Csak egy kicsit kell párolni a húst. Ezenkívül ebben az esetben megengedett a hagyományos sütési sorrend megsértése.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Marhahús - 1 kg

2.

Bárányzsír - 100 g

3.

Burgonya - 2 kg

4.

Paradicsom - 3 db

5.

Vöröshagyma - 2 db

6.

Kapor - 5 csokor

7.

Koriander - 5 csokor

8.

Fűszerkeverék (zira, koriander, bazsalikom, csípős piros paprika) - 3 ek

9.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

28%

Zsír

237г

🍚

44%

Szénhidrát

373г

🥩

28%

Fehérje

240г

🔥

4537

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja a húst nagy darabokra, szórja meg 2 evőkanál fűszerkeverékkel, és keverje össze.

2

2. lépés

Vágja a hagymát félkarikákra, a paradicsomot vékony szeletekre. Keverje össze a hagymát, a paradicsomot és a húst, majd tegye hűtőbe 5–6 órára.

3

3. lépés

Hámozza meg a burgonyát, a nagyobbakat vágja ketté. A zsírt kockázza fel. Melegítse fel az olajat egy bográcsban vagy nagy, vastag aljú edényben, tegye bele a zsírt, és süsse ki tepertőnek. A tepertőt szűrőkanállal vegye ki.

4

4. lépés

Tegye a burgonyát a bográcsba. Ne keverje folyamatosan, csak időnként forgassa át, és emelje fel az alsó réteget. Süsse addig, amíg a burgonya élénk aranyszínű nem lesz. Szűrőkanállal tegye át a burgonyát egy tálba a bográcsból. Öntse vissza a bográcsba a burgonyáról lecsepegő olaj egy részét.

5

5. lépés

Tegye a bográcsba a húsdarabokat, és pirítsa erős lángon aranybarna kérgesre. Ehhez meg kell várni, amíg a hús levet ereszt, majd a lé elpárolog, és csak ezután kezd el sülni a hús.

6

6. lépés

Amikor a hús nemes barna színt kap, öntsön bele egy kis mennyiségű vizet (nem szabad, hogy ellepje a húst). Fedje le, és hagyja kis lángon párolódni 20 percig.

7

7. lépés

Távolítsa el a fedőt, párolja el a víz maradékát. Tegye a burgonyát a bográcsba, sózza meg. Adja hozzá a maradék fűszereket, keverje meg, majd párolja lefedve 10 percig.

8

8. lépés

Tálaljuk egy nagy lapos tálon, kaporral és korianderrel megszórva.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva