MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Makréla saslik

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Makréla saslik

Előkészítési idő

48 ó.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

3

Nehézség

Kategóriák

  • Saslik receptje

  • Csirke saslik

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Lehet, hogy soha nem készítettél még makréla saslikot, de ha egyszer megteszed, kellemesen meglep majd a kifinomult íze és kellemes, sűrű textúrája. Bár ha belegondolsz, ennek a halnak a választása grillezésre teljesen egyértelmű: zsíros és lágy. Igaz, egyeseknek nem igazán tetszik a makréla túl erős illata, de ezt a problémát könnyen meg lehet oldani hosszabb ideig tartó pácolással citromlével, hagymával és fokhagymával. És utána már csak annyi marad, hogy a haldarabokat nyársra húzod, és grillen megsütöd teljesen készre (spojler: ez alig több mint öt percet vesz igénybe!).

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Makréla (hasított) - 900 g

2.

Koktélparadicsom - 400 g

3.

Vöröshagyma - 3 db

4.

Fokhagyma - 3 gerezd

5.

1 citrom leve - ízlés szerint

6.

Növényi olaj - 100 ml

7.

Hal fűszerezés - ízlés szerint

8.

Cukor - 1 tk

9.

- 1 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

46%

Zsír

218г

🍚

16%

Szénhidrát

76г

🥩

38%

Fehérje

178г

🔥

2961

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes hozzávalót. Mindenekelőtt készítse el a makréla saslik pácát. Ehhez hámozza meg a hagymákat és vágja karikákra. A fokhagymagerezdeket hámozza meg és szeletelje fel.

2

2. lépés

Mossa meg a makrélát és készítse elő: vágja le a farkát, az úszóit és a fejét. Távolítsa el a gerincet és a szálkákat, valamint a belsőségeket. Alaposan mossa meg a hal húsát, majd jól szárítsa meg.

3

3. lépés

Egy nagy tálba, amelyet a makréla pácolására használ, helyezze a hagymát. A halat vastag szeletekre vágja, és tegye rá bőrével lefelé. Szórja meg sóval, cukorral és hal fűszerkeverékkel (ízlés szerint).

4

4. lépés

Helyezzen minden makréla szeletre fokhagymaszeleteket, locsolja meg citromlével és növényi olajjal. A marinált makrélával teli tál tetejét fedje le fóliával. Tegye fél órára a hűtőszekrénybe.

5

5. lépés

Gyújtsuk meg a faszenet a grillben, és hagyjuk jól átizzani, amíg fehér hamu nem keletkezik a felületén. Szárítsuk meg a makréla darabokat papírtörlővel, és fűzzük fel nyársra, váltogatva cseresznyeparadicsommal és hagymakarikákkal.

6

6. lépés

Grillezze a makrélás saslikot a grillen leégett szén fölött körülbelül hét percig. Ez idő alatt kétszer forgassa meg a nyársakat. Azonnal tálalja a saslikot.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva