PREMIUM
@lekting
Nehézség: Könnyű
4 Adagok
0.0
Hozzáadás a tervekhez
Hozzáadás a tervekhez
Elkészítési idő
15 perc.
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
A receptről
Banános, mangós és sajtos saláta pikáns öntettel már az összetevők kombinációja miatt is eredeti. Mind a gyümölcsök, mind pedig a zöldfűszeres kecskesajt önmagukban is jellegzetes, emlékezetes ízűek. Ezen felül ugyanolyan illatos szósszal vannak kiegészítve - mustárból, mézből, citromból és kurkumából rózsaszín borssal. Ha a banán és a mangó zavarja a receptben, akkor teljesen feleslegesen. Egyszerűen csak még nem próbált meg salátát készíteni ezekkel az egzotikus gyümölcsökkel - ez nemcsak szokatlan, de nagyon finom is. Ne várjon különleges alkalomra - készítse el csak úgy, hogy örömet szerezzen magának és szeretteinek.
A listában 0 személy
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók listája
Hozzávalók összesen: 13
Adagok:
Salátakeverék - 100 g
Érett banán - 2 db
Mangó - 1 db
Kecskesajt puha - 200 g
Rózsabors szemek - ízlés szerint
Extra szűz olívaolaj - 4 ek
Dijoni mustár - 1 ek
Mustár magvakkal - 1 ek
Méz vagy szirup - 1 ek
Citromlé - 1 ek
Kurkuma - ½ tk
Só - ízlés szerint
Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint
Tápanyagértékek
Adagok:
🥓
Zsír
110г
🍚
Szénhidrát
90г
🥩
Fehérje
60г
🔥
Kcal
Napi értékek
Elkészítési lépések
1. lépés
Az öntethez tegye az összes hozzávalót egy zárható fedelű üvegbe, fűszerezze kurkumával, sóval és borssal, zárja le a fedelet, majd erőteljesen rázza össze.
2. lépés
Távolítsa el a mangó héját, vágja le a húst a magról, és vágja kényelmesen fogyasztható darabokra. Hámozza meg a banánt, és vágja közepes darabokra.
3. lépés
Keverje össze a banánt, a mangót és a salátakeveréket a dresszing felével, és ossza szét kis mély tányérokra. <img> Tegye a tetejére a kecskesajt darabokat, öntse rá a maradék dresszinget, ízesítse még borssal, és tálalja.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket figyelmesen