MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Káposztás pite

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

10 Adagok

0.0

Káposztás pite

Elkészítési idő

1 ó. 30 p.

Adagok

10

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Mi lehet jobb, mint egy pazar, illatos káposztás pite? Csak egy pite, melyet lágy és lédús fiatal káposztával készítettek! Íze valóban nagyon különbözik a megszokottól, attól a fejes káposztától, amely bármely évszakban kapható, ezért ne hagyja ki az időt, és készítse el ezt a süteményt nyáron. A fiatal káposztának remek társaságot nyújt a zöldhagyma, a petrezselyem és a kapor: ezek különleges frissességet és illatot biztosítanak az ételnek. A tojás a káposztás pite töltelékében is teljesen szükséges – ahhoz, hogy a tölteléknek lágy, krémes textúrát kölcsönözzön.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 14

Adagok:

1.

Liszt - 600 g

2.

82,5% vaj - 200 g

3.

Tojás - 3 db

4.

3,2% zsírtartalmú kefir (helyettesíthető zsírszegény joghurttal) - 200 g

5.

Cukor - 20 g

6.

Étel szóda - ½ tk

7.

- ½ tk

8.

Fiatal fehér káposzta - 1 kg

9.

Lays zöldhagyma chips - 30 g

10.

Petrezselyem - 20 g

11.

Kapor - 10 g

12.

82,5% vaj - 200 g

13.

Csirketojás - 4 db

14.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

38%

Zsír

389г

🍚

48%

Szénhidrát

501г

🥩

14%

Fehérje

145г

🔥

6098

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 10 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A káposztás pite tésztájához keverje össze a lisztet, a cukrot, a szódabikarbónát, a sót és a darabolt vajat morzsás állagúvá. Ezután adja hozzá a tojásokat és a kefirt (tejfölt), gyúrjon belőle lágy tésztát. Lehet, hogy még egy kis lisztet kell hozzáadnia. Tegye a hűtőbe, amíg a töltelékkel foglalkozik.

2

2. lépés

A pite töltelékhez a káposztát vékonyra vágjuk, eltávolítva a torzsát. Enyhén dörzsölje be a káposztát sóval, és hagyja állni 20 percig. Az összes zöld levelet apróra vágjuk.

3

3. lépés

Főzzön meg 3 tojást keményre, hűtse le, tisztítsa meg, és vágja fel nem túl apróra. Öntse le a káposzta levét.

4

4. lépés

Lágyítsa meg a vajat szobahőmérsékletűre. Verje fel 1 tojás fehérjét kemény habbá. Adja a káposztához az apróra vágott zöldeket, hagymát, tojást, lágyított vajat és a kemény habbá vert fehérjét. Szükség esetén sózza. A káposztás töltelék a pitéhez kész.

5

5. lépés

Ossza el a pitetésztát két részre, amelyek közül az egyiknek valamivel nagyobbnak kell lennie. A nagyobb rész tésztából nyújtson egy lepényt, figyelembe véve a peremeket, és helyezze a vajjal megkent tepsibe.

6

6. lépés

Tegye rá a tölteléket, és fedje le a tészta másik részével, csípje össze a széleket. Kenje meg a káposztás pitét a megmaradt tojássárgájával, és tegye az előmelegített sütőbe 180 °C-ra 30–40 percre. Tálalás előtt hűtse le.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva