MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Klasszikus dolma

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Klasszikus dolma

Előkészítési idő

1 ó

Elkészítési idő

1 ó 30 p

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Mivel illik készíteni a klasszikus dolmát? A Kaukázusban azt tartják, hogy kizárólag báránnyal. Semmilyen marhahúst vagy még inkább sertéshúst! Részben ezt a vallási hagyományok diktálják, azonban a kaukázusi szakácsok biztosak benne, hogy éppen a bárány adja az ételnek a különösen gazdag ízt. A klasszikus dolmát feltétlenül forrón tálalják, kis adagokban szétosztva a tányérokon, hogy ne hűljön ki. Az étel receptjeinek sokfélesége természetesen létezik, azonban a lényeg változatlan marad: a készítményben csak két kötelező összetevő kell, hogy jelen legyen - szőlőlevelek és hús (bárány).

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 13

Adagok:

1.

Bárányhús zsírkagylóval (lapocka, nyak, láb) - 1 kg

2.

Pácolt szőlőlevelek - 600 g

3.

Vöröshagyma - 2 db

4.

Rizs - 150 g

5.

Kecsketejből készült maconi - 200 g

6.

Borsmenta - 30 g

7.

Koriander - 30 g

8.

Fokhagyma - 3 gerezd

9.

Lila bazsalikom - 30 g

10.

Őrölt koriander - 1.5 tk

11.

Só, őrölt csípős piros paprika - ízlés szerint

12.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

13.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

29%

Zsír

192г

🍚

36%

Szénhidrát

235г

🥩

35%

Fehérje

225г

🔥

3734

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 6 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a klasszikus dolma hozzávalóit. Először öblítse le a rizst többszöri vízben (az utolsónak tisztának kell lennie). Ezután öntse át egy tálba, és öntse le meleg vízzel. Hagyja állni 1 órán át.

2

2. lépés

Pácolt szőlőleveleket dolmához áztasson hideg vízben 30 percig, majd öblítse le, hogy eltávolítsa a felesleges sót. Szűrőre tegye, és hagyja lecsöpögni a vizet.

3

3. lépés

Tisztítsa meg a hagymát a dolmához, és vágja negyedekre. Törölje szárazra a bárányhúst. Vágja a húst kisebb darabokra. Darálja le húsdarálón a hagymával együtt.

4

4. lépés

Finomra vágjuk a zöldeket a dolmához. Szűrőbe dobja a rizst és öblítse le hideg vízzel. Keverje össze a darált húst, a rizst és a zöldeket, jól sózza meg, ízesítse korianderrel, fekete- és csípős borssal. Öntsön bele 60-100 ml hideg vizet és keverje össze. A töltelék ne legyen túl tömör.

5

5. lépés

Helyezze a szőlőlevelet az erekkel felfelé. Távolítsa el a levélnyelet, ha van. A levél alapjára, a levélnyélnél, kicsit hátrább a szélétől, tegyen 1 evőkanál tölteléket. Hajtogassa be a levelet: takarja be a tölteléket a levél alsó szélével, majd a jobb és bal végével, aztán a felső részével.

6

6. lépés

Helyezze a dolmát szorosan egy széles lábasba, nyomja le egy tányérral, és öntse fel vízzel úgy, hogy 1–2 cm-rel ellepje a termékeket. Forralja fel, vegye lejjebb a hőt, és főzze 1 órán át.

7

7. lépés

Készítsen klasszikus dolmát szószhoz. A fokhagymát hámozza meg és nagyon apróra vágja. Keverje össze matzonival. Ossza szét a forró dolmát adagolt tányérokra, és azonnal tálalja az asztalra a szósszal.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Rizs csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Fehérje

96

Zsír

274

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva