MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Csirke almával és citrommal a sütőben

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Csirke almával és citrommal a sütőben

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó. 30 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Csirke almával és citrommal sütőben – egy ötlet laktató vacsorához, különleges részletekkel. Az almák és az üzbég citromok „párnaként” szolgálnak a csirke számára, megakadályozva, hogy a hús megégjen. Eközben a gyümölcsök finom aromáikkal gazdagítják a csirkét, és maguk is magukba szívják a csirke levét, így köretként szolgálnak. Ebben a receptben van egy érdekes technika is, hogy hogyan tehetjük a csirkét szaftosabbá és ízletesebbé – ehhez a bőr alá óvatosan vékony szeleteket kell tenni a kissé megdermedt vajból.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Csirke - 1 db

2.

Alma - 2 db

3.

Üzbég citrom - 2 db

4.

82,5% vaj - 100 g

5.

Rozmaring - 2 csokor

6.

Fokhagyma - 4 gerezd

7.

Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

9.

Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

67%

Zsír

195г

🍚

25%

Szénhidrát

71г

🥩

8%

Fehérje

23г

🔥

2172

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja fel az almákat negyedekre, és távolítsa el a magházat. Helyezze őket sütőpapírral bélelt tepsire. Vágja fel a citromokat negyedekre, és adja az almához. Locsolja meg olívaolajjal, fűszerezze sóval és borssal.

2

2. lépés

Szeletelje fel a hideg vajat vékony szeletekre, és helyezze a vágódeszkán lévő sütőpapírra. Szórja meg a vajat sóval és borssal, majd tegye a fagyasztóba 10 percre.

3

3. lépés

Törölje szárazra a csirkét papírtörlővel. Óvatosan válassza le a bőrt a mellen és a lábakon. Helyezze a vajlapokat a hús és a bőr közé. Dörzsölje be a csirkét sóval és borssal.

4

4. lépés

Rozmaringot és fokhagymát helyezz a csirke hasüregébe. A bőrét szúrd meg a hasánál, kösd össze a lábakat, a szárnyakat pedig tűrd a hónalj alá.

5

5. lépés

Helyezze a csirkét a gyümölcsökre mellével lefelé. Süsse az előmelegített 180 °C-os sütőben 40 percig. Fordítsa meg, és süsse további 20-30 percig. Tálalja a gyümölcsökkel együtt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva