MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirke almával és citrommal a sütőben

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Csirke almával és citrommal a sütőben

Elkészítési idő

1 ó. 30 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Csirke a sütőben

  • Sült csirke

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Csirke almával és citrommal sütőben – egy ötlet laktató vacsorához, különleges részletekkel. Az almák és az üzbég citromok „párnaként” szolgálnak a csirke számára, megakadályozva, hogy a hús megégjen. Eközben a gyümölcsök finom aromáikkal gazdagítják a csirkét, és maguk is magukba szívják a csirke levét, így köretként szolgálnak. Ebben a receptben van egy érdekes technika is, hogy hogyan tehetjük a csirkét szaftosabbá és ízletesebbé – ehhez a bőr alá óvatosan vékony szeleteket kell tenni a kissé megdermedt vajból.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Csirke - 1 db

2.

Alma - 2 db

3.

Üzbég citrom - 2 db

4.

82,5% vaj - 100 g

5.

Rozmaring - 2 csokor

6.

Fokhagyma - 4 gerezd

7.

Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

9.

Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

67%

Zsír

195г

🍚

25%

Szénhidrát

71г

🥩

8%

Fehérje

23г

🔥

2172

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja fel az almákat negyedekre, és távolítsa el a magházat. Helyezze őket sütőpapírral bélelt tepsire. Vágja fel a citromokat negyedekre, és adja az almához. Locsolja meg olívaolajjal, fűszerezze sóval és borssal.

2

2. lépés

Szeletelje fel a hideg vajat vékony szeletekre, és helyezze a vágódeszkán lévő sütőpapírra. Szórja meg a vajat sóval és borssal, majd tegye a fagyasztóba 10 percre.

3

3. lépés

Törölje szárazra a csirkét papírtörlővel. Óvatosan válassza le a bőrt a mellen és a lábakon. Helyezze a vajlapokat a hús és a bőr közé. Dörzsölje be a csirkét sóval és borssal.

4

4. lépés

Rozmaringot és fokhagymát helyezz a csirke hasüregébe. A bőrét szúrd meg a hasánál, kösd össze a lábakat, a szárnyakat pedig tűrd a hónalj alá.

5

5. lépés

Helyezze a csirkét a gyümölcsökre mellével lefelé. Süsse az előmelegített 180 °C-os sütőben 40 percig. Fordítsa meg, és süsse további 20-30 percig. Tálalja a gyümölcsökkel együtt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva