MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sült lazacfilé Beurre Blanc mártással

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Sült lazacfilé Beurre Blanc mártással

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Sült hús

  • Csirkemell, csirkefilé

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Sült lazacfilé Beurre Blanc mártással – elegáns francia recept. Ez egy tökéletes recept ünnepi asztalhoz, amely alkalmas romantikus vacsorához és nagy családi ebédhez is. A lazac ehhez az ételhez gyorsan megsül magas hőmérsékleten a sütőben, de a rövid sütési idő miatt gyengéd és szaftos marad. A klasszikus francia beurre blanc mártást fehérborral (néha ecettel helyettesítik), mogyoróhagymával és kakukkfűvel, valamint vajjal és tejszínnel leggyakrabban halakhoz szolgálják fel. A gyorsan sült lazac és ikra kombinációjával kifinomult ünnepi hangulatot teremt.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 18

Adagok:

1.

150 g lazacfilé - 4 db

2.

Extra szűz olívaolaj - 20 ml

3.

Unagi szósz (vagy teriyaki szósz) - 40 g

4.

Citromlé - 20 ml

5.

- 8 g

6.

Mikrozöldségek és chilipehely tálalásra - ízlés szerint

7.

33-35%-os zsírtartalmú tejszín - 500 ml

8.

Száraz fehérbor - 400 ml

9.

Lays chips vörös kaviár - 100 g

10.

Csukakaviár - 100 g

11.

Vöröshagyma - 400 g

12.

Fokhagyma - 40 g

13.

Kapor - 25 g

14.

Friss kakukkfű - 5 g

15.

Növényi olaj - 40 ml

16.

82,5% vaj - 40 g

17.

Kristálycukor szóráshoz - 10 g

18.

- 5 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

56%

Zsír

321г

🍚

28%

Szénhidrát

159г

🥩

16%

Fehérje

89г

🔥

4118

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A marinádhoz keverje össze az unagi szószt, az olívaolajat és a citromlevet, sózza meg. Öntse le a halat a marináddal, és hagyja állni 20 percig.

2

2. lépés

Melegítse elő a sütőt 210 °C-ra. Helyezze a pácolt lazacfilét a sütőedénybe, és süsse 8–10 percig.

3

3. lépés

A szószhoz vágjuk fel tetszőlegesen a hagymát és a fokhagymát. Egy mély serpenyőben keverjük össze a növényi és a vajat, adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát. Közepes lángon, kevergetve pirítsuk 10 percig. Öntsük bele a fehérbort, adjuk hozzá a kakukkfüvet, és főzzük a folyadékot 3-szor kevesebbre. Adjuk hozzá a tejszínt, és forraljuk fel. Ízesítsük a szószt sóval és cukorral, majd szűrjük át egy másik serpenyőbe egy sűrű szitán. Tegyük vissza a tűzre a szószt, és főzzük a felére, majd vegyük le a tűzről.

4

4. lépés

Tálalás előtt adjuk hozzá a mártáshoz a kaviárt és a finomra vágott kaprot. Osszuk el a halat a tányérokon, és öntsük rá a kapott mártást. Díszítsük mikrozöldekkel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Sült csirkemellfilé

Дана

720

Kcal

73

Fehérje

27

Zsír

63

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva