MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Hangyaboly saláta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Hangyaboly saláta

Adagok

1

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Hangya fészek saláta

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Burgonya - 2 db

2.

Csirke - 300 g

3.

Ecetes uborka - 2 db

4.

Paradicsom - 2 db

5.

Kemény sajt - 80 g

6.

- 1 csipet

7.

Mahéev Provanszál majonéz - 80 g

8.

Kapor - 8 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

48%

Zsír

102г

🍚

15%

Szénhidrát

32г

🥩

37%

Fehérje

78г

🔥

1250

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Forraljon fel kis mennyiségű vizet egy fazékban. Mossa meg a csirkét, tegye forró, sós vízbe, és főzze közepes lángon 25-35 percig, amíg meg nem puhul. Vegye ki a kész csirkét a levesből, és hagyja kihűlni. Válassza le a húst a csontokról, és vágja csíkokra vagy kisebb darabokra.

2

2. lépés

Mossuk meg az előre mosott burgonyát, és reszeljük le egy koreai sárgarépa reszelőn, hogy szalmakrumpli formájú legyen. A burgonyaszalmát helyezzük szűrőbe, többször mossuk át hideg vízben, hogy leöblítsük a keményítőt. Erre azért van szükség, hogy a burgonya ne ragadjon össze sütés közben. A burgonyát terítsük ki egy törölközőre, hogy eltávolítsuk a felesleges nedvességet.

3

3. lépés

Melegítsük fel a növényi olajat egy serpenyőben, és tegyünk rá egy adag hasábburgonyát. Közepes lángon gyakori kevergetés mellett süssük aranybarnára. A burgonyát kis adagokban helyezze el, hogy egyenletesen süljön meg. Sózni nem szükséges. Hagyja kihűlni a kész hasábburgonyát.

4

4. lépés

Reszelje le a sajtot egy nagy reszelőn. Az uborkát és a paradicsomot alaposan mossa meg hideg víz alatt. Az uborkát vágja csíkokra. A paradicsomot vágja kis szeletekre.

5

5. lépés

A tányérra tegyen egy réteget az előkészített csirke 2/3 részéből, és tegye rá a majonéz hálót. A következő rétegként tegye rá a szeletelt uborka 2/3 részét, és ismét majonézt. Ne nyomja össze a rétegeket, a salátának lazanak kell lennie. Tegye fel a paradicsom 2/3 részét, és sózza meg. A negyedik rétegként tegye rá a reszelt sajt 2/3 részét.

6

6. lépés

Ismételje meg az összes réteget a megmaradt hozzávalókkal, minden réteget majonézzel megkenve. Ugyanakkor minden következő réteget kissé kisebb átmérőjűre formázzon, mint az előző, hogy egy dombot kapjon. A saláta tetejére és oldalára vigyen fel Maheev majonézcsíkokat. Felül sűrűn szórja meg a salátát burgonyaszalmával.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva