Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
10 perc
Főzési idő
20 perc
Adagok
5
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Sült omlett zöldségekkel a sütőben
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Cukkini - 1 db
Piros chili paprika - 1 db
Szeletelt 4 évszakos csiperke - 3 db
Paradicsom - 3 db
Tojás - 7 db
Tej - 200 ml
Só - 1 tk.
Fekete bors - 1 tk.
Szárított provanszi fűszernövények - 1 tk.
Füstölt őrölt paprika - 1 tk.
1
Elsők között a cukkinit kis kockákra vágjuk.
2
A csiperkegombát is kockákra vágjuk.
3
Eltávolítjuk a magokat a paprikából, és apróra vágjuk.
4
A paradicsomoknál eltávolítjuk a szárat, és kockákra vágjuk őket.
5
Ezután a tálba ütjük a tojásokat, és hozzáadjuk a tejet.
6
Sóval, borssal, provanszi fűszerekkel és füstölt paprikával ízesítjük a tojásokat, majd mindent habverővel összekeverünk.
7
Ezután a tojásos keveréket a zöldségekhez adjuk, és 200 fokon 20 percre a sütőbe tesszük.
Adagok:
Zsír
44
Szénhidrát
33
Fehérje
63
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings