MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Vízben készült sajtos lapos kenyér

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Vízben készült sajtos lapos kenyér

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

50 perc.

Elkészítési idő

40 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Sajtos lepények vízen – mindennapi sütemény. Finom, egyszerű és a legelső, amelyet ősi emberek megtanultak elkészíteni. Nincs ország, amely hazájának nevezhetné. Ez az étel nemzetközi. A világ minden konyhájának megvan a saját receptje. Az első lepény, ahogy az gyakran előfordul, véletlenül született. Összezúzott gabonákból sűrű kását főztek. És véletlenül, a forró kövekre került egy kis ebből a levesből. A tészta megsült, kérget kapott. Finom lett. Később a receptet megváltoztatták, egyre összetettebb hozzávalókat adva hozzá. Így a mi lepényeink is pelyhesek és levegősek lesznek az élesztő miatt. A tetejük pedig pirult sajtos kéreggel van borítva. Ínycsiklandó!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Búzaliszt - 300 g

2.

Víz - 160 ml

3.

Reszelt kemény sajt - 100 g

4.

Vaj - 60 g

5.

Fokhagymapor - 50 g

6.

Finomított növényi olaj - 60 ml

7.

Száraz aktív élesztő - 7 g

8.

Kristálycukor - 15 g

9.

- 5 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

27%

Zsír

129г

🍚

59%

Szénhidrát

282г

🥩

14%

Fehérje

67г

🔥

2536

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítsen elő tésztát vízen alapuló sajtos lepényekhez. Mély tálban keverje össze az élesztőt egy kevés meleg vízzel. Takarja le egy kendővel, és hagyja állni 5-10 percig meleg helyen.

2

2. lépés

Nagy edényben keverje össze az átszitált lisztet, a sót és a cukrot. Öntse bele az élesztős keveréket és a növényi olajat. Addig gyúrja, amíg a tészta elég sűrű nem lesz. Takarja le fóliával és hagyja 35 percig pihenni.

3

3. lépés

Szórja meg a munkafelületet liszttel. Vegye ki a tésztát a tálból, és gyúrja kézzel. Ossza fel 6 egyenlő részre. Minden darabot nyújtófával nyújtson 0,5 cm vastagságúra.

4

4. lépés

Béleljen ki egy tepsit sütőpapírral, és kenje meg növényi olajjal szilikon ecset segítségével. Helyezze a lepényeket egymástól kis távolságra.

5

5. lépés

Olvassza fel a vajat forró vízfürdőn vagy mikrohullámú sütőben. A sajtot reszelje le egy durva reszelőn. Kenje meg minden lepényt olajjal az ecset segítségével. Szórja meg fokhagymaporral és sajttal.

6

6. lépés

Melegítse elő a sütőt 175 °C-ra. Fedje le a lepényeket, és tegye meleg helyre kelni. Süsse 20 percig, amíg a sajt aranybarna nem lesz. Tálalja melegen.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva