Name: Pulykapörkölt paradicsompürével
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: International
Ingredients: Szezonális édes paprika 4 szeletelve - 1 db; Bors - 1 db; Növényi olaj 2 evőkanál. - 4 ek; Hagyma - 2 db; Fokhagyma - 1 gerezd; Paprika - 1 tk; Pulyka (3 kg) - 600 g; Só ízlés szerint; Paradicsompüré - 2 ek

Pulykapörkölt paradicsompürével vacsorára tálalható a közeli hozzátartozóknak, és mindenki elégedett lesz. A párolt filédarabok hihetetlenül puhák, a szósz édespaprikával pedig nagyon gazdag és illatos. Mindez a fogás meglehetősen alacsony kalóriatartalmával! Különben is, a dietetikusok megjegyzik, hogy az esti étkezésnek laktatónak kell lennie, de könnyen emészthető ételekből kell állnia. A pulykapörköltnél pontosan így van. Ráadásul elkészítése egyáltalán nem nehéz, ezért mindenképpen vegye figyelembe receptünket, és próbálja ki a gyakorlatban a közeljövőben.

Készítse elő a gulyás hozzávalóit. Hámozza meg, majd aprítsa fel a hagymát és a fokhagymát. Ugyanígy vágja fel az édespaprika hüvelyeit, miután eltávolította belőlük a magokat és a válaszfalakat.

Pulykafilét mossa meg és vágja 3x3 cm-es darabokra, pirítsa meg 2 evőkanál felforrósított olajban. 5 perc elteltével ízesítse sóval. Főzze tovább lassú tűzön még 10 percig.

Egy serpenyőben felmelegíteni a maradék olajat, megpirítani a hagymát és a fokhagymát, 5 percig. Hozzáadni a paprikát és főzni, kevergetve, 5 percig. Beleönteni 250 ml vizet. Felforralni. Hozzáadni a zöldségekhez a pulykadarabokat, a paprikát és a paradicsompürét, óvatosan összekeverni. Fedő alatt lassú tűzön párolni 7 percig.

Pulykapörkölt paradicsompürével

Ukrán


Csirkegulyás falusi burgonyával - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: csirkemellfilé, burgonya, vöröshagyma, sárgarépa, paradicsompüré, búzaliszt (45 perc, 1763 kcal).

Csirke gulyás falusi burgonyával

A csirkés-zöldséges tészta serpenyőben egy olyan étel, amely ötvözi az egyszerű elkészítést és a gazdag, házi ízt. A puha csirkedarabok, a lédús zöldségek és az aromás fűszerek harmonikus kompozíciót alkotnak, amelyet az ínycsiklandó tészta tesz teljessé. Az enyhe pirításnak köszönhetően az összetevők megőrzik frissességüket és természetes édességüket, az egész étel pedig étvágygerjesztő aromát és mély ízt kap.

Ennek a receptnek az a különlegessége, hogy a főétel és a köret egyszerre, egy serpenyőben készül, ami jelentősen időt és energiát takarít meg. A tészta átitatódik a csirke és a zöldségek levével és aromájával, így nincs szükség külön főzésre vagy további szószokra. Ez egy nagyszerű választás egy ízletes és kiegyensúlyozott vacsorához, amikor gyorsan, egyszerűen és igazán háziasan szeretnénk valami finomat készíteni.

A hagymán és a sárgarépán kívül apróra vágott kaliforniai paprikát, zöldbabot vagy fagyasztott zöldborsót is adhatunk a csirkéhez.

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Orosz


Elege van a megszokott tésztából húsgombóccal? Fedezze fel az ízek új világát ezzel a csodálatos tészta- és darált húsos rakottessel! Ez az étel tökéletes megoldás egy kiadós és ízletes ebédre vagy vacsorára, amely igazi élvezetet nyújt. Egyszerűen főzze meg a tésztát al dente-re, keverje össze egy szaftos darált húsos és friss paradicsomos szósszal, majd tegye a sütőbe. Azok számára, akik figyelnek az alakjukra, van egy nagyszerű hír: használhat csirke- vagy pulyka darált húst, hogy még diétásabbá tegye a rakottast. Engedje meg magának ezt a kulináris kalandot, és lepje meg szeretteit egy hihetetlenül ízletes étellel!

Sült tészta a sütőben

A gombával töltött zsemlék illatos, laktató és otthonos étel, amely ideális reggelire, uzsonnára vagy meleg vacsorára. Légkeveréses sütőben a zsemlék különösen étvágygerjesztőek lesznek: ropogós, aranybarna kéreggel és puha, szaftos töltelékkel. Ha nincs légkeveréses sütője, semmi gond – ezek a zsemlék kiválóan megsülnek a hagyományos sütőben is, megőrizve gazdag ízüket és kellemes állagukat.

A gombás töltelék szaftos és aromás lesz, enyhe gombás jegyekkel és krémes árnyalattal. Az étel még érdekesebbé tételéhez adhatunk a gombához fokhagymát, zöldfűszereket, tejszínt vagy egy kevés csirkemellet.

A csiperkegombán kívül más gombák is alkalmasak: laskagomba, erdei vargánya, barna tinóru vagy rókagomba. Minden gombafajta sajátos aromát és karaktert kölcsönöz az ételnek, így a töltött zsemlék igazán háziasszonyos és ízletes finomsággá válnak.

Gombával töltött zsemlék air fryerben

Európai


A skót tojás egy csodálatos étel, ahol a főtt tojás egy szaftos húspogácsa belsejében rejtőzik. Bármilyen darált húst választhat: klasszikus sertés- és marhahús keveréket, omlós csirkét vagy diétás pulykát. Ahhoz pedig, hogy az étel igazán különleges legyen, döntse el, milyen legyen a tojássárgája: kemény és morzsálódó, ha keményre főzi a tojásokat, vagy lágyan folyós, ha lágyra készíti, 5 percre csökkentve a főzési időt. Ez az étel nemcsak ízletes, hanem nagyon látványosan is mutat az asztalon!

Skót tojás

Készítsen hihetetlenül ízletes és aromás mártást omlós csirkemellből és zamatos csiperkegombából, krémes szószban párolva. Ez az étel tökéletes kiegészítője lesz bármilyen köretnek, legyen szó pergős rizsről, lágy burgonyapüréről vagy illatos tésztáról. Az egyszerű elkészítés és a gazdag ízvilág igazi kincssé teszi ezt a receptet egy otthoni vacsorához!

Csirkés-gombás mártás tejföllel

Spanyol


A birs, akárcsak sok más gyümölcs, elegendő pektint tartalmaz ahhoz, hogy természetes, nem túl kalóriadús és nagyon illatos házi birsalmasajtot készítsünk belőle. Főzzük puhára a birset, pürésítsük turmixgéppel, majd melegítsük cukorral sűrű, sötét masszává. Ezután hagyjuk a birsalmasajtot teljesen megdermedni szobahőmérsékleten és hűtőben.

Birslekvár

A darált húsból készült húsgombócos tészta nagyon gyorsan elkészül, és kiváló alternatívája lehet a megszokott húspogácsának körettel. Az étel a hagyományos olasz tészta minden szabálya szerint készül, amikor a főtt tésztát előre elkészített szószban párolják. De használhatunk már kész paradicsomszószt is, ami még tovább csökkenti a konyhában töltött időt.

Tészta húsgombóccal

Nagyon szeretem a karfiolt és az összes belőle készült ételt! Ezért ma karfiol szószos, sajttal sült tésztát javaslok készíteni. Ehhez az ételhez durum búza pennét ajánlok. A formája lehetővé teszi, hogy a szósz behatoljon a csövekbe, ami minden falatot különösen illatossá és ízletessé tesz. A karfiol szószos tészta lágy, krémes és nagyon finom. Biztos vagyok benne, hogy imádni fogja ezt a receptet az egyszerűsége, a nagyszerű íze és a hozzávalók elérhetősége miatt. A szószhoz használhat friss vagy fagyasztott karfiolt is.


Pulykapörkölt paradicsompürével

Kategóriák

A receptről

Hozzávalók listája

Táplálkozási tények

Napi értékek

Elkészítési lépések

1. lépés

2. lépés

3. lépés

Jó étvágyat!

Hasonló receptek

Hozzászólások