
Elkészítési idő
25 p.
Adagok
3
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Gyors, egyszerű, költséghatékony. Ebédre vagy vacsorára! A marhamájas és hagymás saláta alkalmas mindennapi menühöz. A friss ropogós zöldségek és a gyengéd sült máj kombinációja mindenkinek tetszeni fog, aki odafigyel az alakjára. Nagy előnye, hogy a majonézt nem szükséges hozzáadni – a saláta így is nagyon szaftos.
Összes hozzávaló: 7
Adagok:
Marhamájsz<|vq_12452|> - 300 g
Bors piros - 1 db
Jégsaláta - 1 db
Piros hagyma - ízlés szerint
Bors piros - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Könnyű majonéz - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
40г
🍚
Szénhidrát
34г
🥩
Fehérje
63г
🔥
Kcal
Alaposan mossa meg a májat, amíg a víz tiszta nem lesz, távolítsa el a zsírrétegeket, az epe maradványait, mert ezek keserűvé teszik a májat. Vágja a májat kisebb darabokra. A májat lehet frissen vagy fagyasztva venni. A fagyasztott terméket előzetesen le kell olvasztani a hűtőszekrény alsó polcán.

Távolítsa el a bolgár paprika magjait és a csumáját, majd vágja csíkokra.

Pucolja meg és vágja félkarikákra a vöröshagymát.

Öblítse le és szárítsa meg a salátaleveleket. Felhasználhat előre elkészített bolti salátakeveréket, vagy készíthet sajátot a rendelkezésre álló zöldekből. Az én keverékem jégsalátát, római salátát és radicchiót tartalmaz.

Egy serpenyőben közepes lángon hevítsen fel növényi olajat. Tegye bele a májat, és sütés közben kevergetve 5-8 perc alatt süsse készre. Az pontos pörkölési idő a darabok méretétől és a serpenyő hőmérsékletétől függ. Fontos, hogy ne süsse túl a májat. Belül nem maradhat vér, de a májnak meg kell őriznie a puhaságát. A végén sózza és borsozza a májat.

Egy tálban keverje össze a sült májat, a kaliforniai paprikát, a hagymát és a saláta leveleket. Helyezze a marhamájjal és hagymával készült salátát egy tányérra, és tálalja majonézzel. Jó étvágyat!

Helyezze a salátát marhamájjal és hagymával egy tányérra, és tálalja majonézzel. Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan