MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Mákos bejgli lavashból

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Mákos bejgli lavashból

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Lepénytekercsek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A mákos tekercs lavash-ból egy egyszerűen elkészíthető desszert, nagyon finom, laktató és alacsony kalóriatartalmú. Kiváló recept azoknak, akik nem tudják, mit készítsenek gyorsan a teához.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 5

Adagok:

1.

Vékony tandir lángos - 1 db

2.

Provence-i fűszeres túrószelet - 250 g

3.

Kristálycukor - 2 ek

4.

Mak - 30 g

5.

Csirketojás - 2 db

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

53%

Zsír

93г

🍚

23%

Szénhidrát

41г

🥩

24%

Fehérje

42г

🔥

1172

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Forraljuk fel a vizet, és öntsük a mákot, hagyjuk állni. Kapcsoljuk be a sütőt 200°C-ra.

2

2. lépés

Túró vagy túrókrém keverése cukorral, hozzáadni egy tojást és egy fehérjét, a sárgáját a kenéshez félretenni. Jól összekeverni. A mákról leönteni a vizet, és hozzáadni a túrós keverékhez. Összekeverni.

3

3. lépés

A lavash-t kiterítjük, ráhelyezzük a tölteléket, elsimítjuk, majd tekercsbe csavarjuk. Kenjük meg tojássárgájával.

4

4. lépés

Helyezze a tekercset a sütőlapra, és süsse 20 percig.

5

5. lépés

Kész! Higgyék el, ez nagyon finom!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva