MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gombás, rizses és savanyú uborkás saláta

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Gombás, rizses és savanyú uborkás saláta

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

3

Nehézség

Kategóriák

  • Uborkasaláta

  • Avokádós saláta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Nagyon illatos a gombákkal.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Főtt fehér rizs - 4 ek

2.

Friss csiperkegombák - 5 db

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Ecetes uborka - 1 db

5.

Csirketojás - 1 db

6.

Könnyű majonéz - 2 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

28%

Zsír

17г

🍚

38%

Szénhidrát

23г

🥩

34%

Fehérje

21г

🔥

337

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Először főzzük meg a rizst, majd főzzük meg a tojásokat. Mindent hagyjunk kihűlni. A gombát és a hagymát kockára vágjuk, és együtt pirítjuk, amíg a folyadék el nem párolog. Ízlés szerint sózzuk. A saláta rétegezve készül. Az első réteg - rizs és egy kevés majonéz.

2

2. lépés

A második réteg - pirított gombák hagymával és egy kevés majonéz.

3

3. lépés

A harmadik réteg - reszelt főtt tojás és egy kis majonéz.

4

4. lépés

A negyedik réteg - apróra vágott savanyú uborka. Ízlés szerint díszítjük, citrommal, zöldfűszerekkel, tojássárgájával.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Gombás rét saláta csiperkével és sonkával

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Fehérje

196

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva