MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Салат с грибами, рисом и солеными огурцами

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

3 Порции

0.0

Добавить в планы


Салат с грибами, рисом и солеными огурцами

Добавить в планы


Время подготовки

40 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

3

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

С грибами очень ароматно.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Рис белый вареный - 4 ст.л

2.

Шампиньоны свежие - 5 шт.

3.

Лук репчатый - 1 шт.

4.

Огурец маринованный - 1 шт.

5.

Яйцо куриное - 1 шт.

6.

Майонез Лёгкий - 2 ст.л

Факты о питании

Порции:

🥓

28%

Жир

17г

🍚

38%

Углевод

23г

🥩

34%

Белки

21г

🔥

337

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 3 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Сначала сварим рис до готовности, сварим яйца. Всё охладим. Шампиньоны и лук нарежем кубиком, обжарим все вместе до выпаривания жидкости. Посолим по вкусу.Салат собирается слоями. Первый слой - рис и немного майонеза.

2

Шаг 2

Второй слой - обжаренные грибы с луком и немного майонеза.

3

Шаг 3

Третий слой - вареное яйцо, натертое на терке и немного майонеза.

4

Шаг 4

Четвертый слой - мелко нарезанные маринованные огурцы. Украсим по своему вкусу, лимоном, зеленью, желтком.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены