MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Paradicsom sajttal és tojással, sütve a mikróban

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Paradicsom sajttal és tojással, sütve a mikróban

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

5 perc.

Adagok

3

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Paradicsom sajttal és tojással, mikróban sütve

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Paradicsom (paradicsom) - 3 db

2.

Csirketojás - 2 db

3.

Reszelt kemény sajt - 40 g

4.

Tej - 40 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

35%

Zsír

19г

🍚

16%

Szénhidrát

9г

🥩

49%

Fehérje

27г

🔥

318

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossa meg a paradicsomot, vágja le a tetőt, és óvatosan kaparja ki a belsejét.

2

2. lépés

Készítse el a tölteléket. A mosott tojásokat verje fel egy tálban, majd kissé habverővel verje fel. Reszelje le a sajtot, és adja a tojáshoz. Öntsön hozzá egy kevés tejet, majd keverje össze. Öntse a tojásos keveréket a paradicsomokba.

3

3. lépés

Sütni a mikrohullámú sütőben 5 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva