MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Paradicsom sajttal és tojással, sütve a mikróban

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Paradicsom sajttal és tojással, sütve a mikróban

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

5 p.

Adagok

3

Nehézség

Kategóriák

  • Feta sajtos pékáru

  • Sajtos előételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Paradicsom sajttal és tojással, mikróban sütve

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 4

Adagok:

1.

Paradicsom (paradicsom) - 3 db

2.

Csirketojás - 2 db

3.

Reszelt kemény sajt - 40 g

4.

Tej - 40 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

35%

Zsír

19г

🍚

16%

Szénhidrát

9г

🥩

49%

Fehérje

27г

🔥

318

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossa meg a paradicsomot, vágja le a tetőt, és óvatosan kaparja ki a belsejét.

2

2. lépés

Készítse el a tölteléket. A mosott tojásokat verje fel egy tálban, majd kissé habverővel verje fel. Reszelje le a sajtot, és adja a tojáshoz. Öntsön hozzá egy kevés tejet, majd keverje össze. Öntse a tojásos keveréket a paradicsomokba.

3

3. lépés

Sütni a mikrohullámú sütőben 5 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Garnélarák serpenyőben, tejszínes szószban

Дана

1721

Kcal

128

Fehérje

87

Zsír

93

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva