MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Помидоры с сыром и яйцом, запеченные в микроволновке

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

3 Порции

0.0

Добавить в планы


Помидоры с сыром и яйцом, запеченные в микроволновке

Добавить в планы


Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

5 мин.

Порции

3

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Помидоры с сыром и яйцом, запеченные в микроволновке

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Томат (помидор) - 3 шт.

2.

Яйцо куриное - 2 шт.

3.

Сыр твердый тертый - 40 гр.

4.

Молоко - 40 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

35%

Жир

19г

🍚

16%

Углевод

9г

🥩

49%

Белки

27г

🔥

318

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 3 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Помидоры помыть, срезать крышечку и осторожно вычистить мякоть.

2

Шаг 2

Приготовить начинку. В миску разбить промытые яйца, немного взбить венчиком. Натереть сыр и добавить к яйцам. Влить немного молока, размешать. Вылить яичную смесь в помидоры.

3

Шаг 3

Запекать в микроволновке 5 мин.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены