MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Zöld paradicsom kaviár édes paprikával, sárgarépával és hagymával

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Zöld paradicsom kaviár édes paprikával, sárgarépával és hagymával

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

50 p.

Adagok

8

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Párolt zöldségek

  • Édes paprika

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A megéretlen paradicsomokból kiváló előétel készíthető, amely ízében egyáltalán nem marad alul a klasszikus padlizsán- és cukkini változatoktól. Az egyik legnépszerűbb fogás a zöld paradicsomból a kaviár. Ez a csodálatos előétel bármilyen asztalt feldíszít és lenyűgöz az ízével és illatával. Tökéletesen kombinálható kenyérrel, lavassal, húsos ételekkel és hallal. A zöld paradicsomos kaviár elkészítése meglehetősen egyszerű, és hihetetlenül illatos, lédús, kellően fűszeres és pikáns eredmény születik.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 12

Adagok:

1.

Paradicsom (zöld paradicsom) - 1 kg

2.

Édes paprika - 500 g

3.

Csípős paprika - 1 db

4.

Vöröshagyma - 250 g

5.

Sárgarépa - 250 g

6.

Paradicsomszósz - 30 g

7.

Növényi olaj - 75 ml

8.

Cukor - 1 ek

9.

- 1 tk

10.

Хмели-сунели fűszerkeverék - 1 tk

11.

Őrölt fekete bors - ½ tk

12.

Zöldfűszerek (kapor és petrezselyem) - 1 csokor

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

32%

Zsír

82г

🍚

58%

Szénhidrát

148г

🥩

10%

Fehérje

25г

🔥

1343

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hámozza meg a vöröshagymát, és vágja apró kockákra.

Hámozza meg a vöröshagymát, és vágja apró kockákra.
2

2. lépés

Helyezze a zöldségeket a forró olajjal teli mély serpenyőbe. Kevergetve pirítsa a hagymát aranyszínűre közepes lángon.

Helyezze a zöldségeket a forró olajjal teli mély serpenyőbe. Kevergetve pirítsa a hagymát aranyszínűre közepes lángon.
3

3. lépés

Mossa meg a sárgarépát, hámozza meg, és durvára reszelje.

Mossa meg a sárgarépát, hámozza meg, és durvára reszelje.
4

4. lépés

Adja hozzá a reszelt sárgarépát a hagymához, keverje össze. Folytassa a zöldségek pirítását együtt 3-5 percig.

Adja hozzá a reszelt sárgarépát a hagymához, keverje össze. Folytassa a zöldségek pirítását együtt 3-5 percig.
5

5. lépés

Mossa meg az édes paprikát, távolítsa el a magokat, majd vágja apró kockákra.

Mossa meg az édes paprikát, távolítsa el a magokat, majd vágja apró kockákra.
6

6. lépés

Adj sweet paprikát a hagymához és a sárgarépához. Kevergetve pirítsd a zöldségeket puhára.

Adj sweet paprikát a hagymához és a sárgarépához. Kevergetve pirítsd a zöldségeket puhára.
7

7. lépés

Mossa meg a zöld és barna paradicsomot, vágja félbe, távolítsa el a szárát, és vágja kockára a zöldségeket kis méretűre.

Mossa meg a zöld és barna paradicsomot, vágja félbe, távolítsa el a szárát, és vágja kockára a zöldségeket kis méretűre.
8

8. lépés

Adjunk hozzá paradicsomot a levével együtt a többi hozzávalóhoz. Közben folyamatosan kevergetve, fedő nélkül pároljuk a zöld paradicsom kaviárt közepes lángon. 20-25 perc múlva a felesleges lé elpárolog, és a kaviár elég sűrű lesz.

Adjunk hozzá paradicsomot a levével együtt a többi hozzávalóhoz. Közben folyamatosan kevergetve, fedő nélkül pároljuk a zöld paradicsom kaviárt közepes lángon. 20-25 perc múlva a felesleges lé elpárolog, és a kaviár elég sűrű lesz.
9

9. lépés

Mossa meg a csípős paprikát, vágja félbe, távolítsa el a magokat, és vágja apró kockákra. Tegye a csípős paprikát a zöld paradicsomos kaviárhoz. A csípős paprika mennyiségét ízlés szerint lehet szabályozni, vagy egyáltalán nem kell hozzáadni.

Mossa meg a csípős paprikát, vágja félbe, távolítsa el a magokat, és vágja apró kockákra. Tegye a csípős paprikát a zöld paradicsomos kaviárhoz. A csípős paprika mennyiségét ízlés szerint lehet szabályozni, vagy egyáltalán nem kell hozzáadni.
10

10. lépés

A pikáns íz érdekében adjunk a zöldségekhez paradicsomszószt.

A pikáns íz érdekében adjunk a zöldségekhez paradicsomszószt.
11

11. lépés

Sózzuk meg az ikrát ízlés szerint, fűszerezzük őrölt fűszerekkel, adjuk hozzá a cukrot. Keverjük meg, és pároljuk tovább az ikrát fedél nélkül, lassú tűzön még 5 percig.

Sózzuk meg az ikrát ízlés szerint, fűszerezzük őrölt fűszerekkel, adjuk hozzá a cukrot. Keverjük meg, és pároljuk tovább az ikrát fedél nélkül, lassú tűzön még 5 percig.
12

12. lépés

A főzés végén adjunk hozzá apróra vágott kaprot és petrezselymet.

A főzés végén adjunk hozzá apróra vágott kaprot és petrezselymet.
13

13. lépés

Tálaljuk a kész zöld paradicsomból készült kaviárt melegen vagy hűtve friss kenyérszeleteken előételként vagy köretként a főételhez.

Tálaljuk a kész zöld paradicsomból készült kaviárt melegen vagy hűtve friss kenyérszeleteken előételként vagy köretként a főételhez.
14

14. lépés

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

„Provanszi” káposzta klasszikus recept szerint

Дана

574

Kcal

15

Fehérje

31

Zsír

59

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva