@danakire
Nehézség: Közepes
6 Adagok
0.0
Hozzáadás a tervekhez
Hozzáadás a tervekhez
Előkészítési idő
30 perc.
Elkészítési idő
1 ó. 30 perc.
Adagok
6
Konyha
Ukrán
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Fedezze fel a klasszikus sertéspörköltet – egy ételt, ahol a gyengéd sertéshús és az aromás zöldségek tökéletes harmóniát alkotnak. Könnyen elkészíthető és hihetetlenül laktató, a vasárnapi ebéd vagy egy vacsora dísze lehet. Adjon hozzá egy kis csípős chilit a pikantéria kedvéért, vagy hagyja ki, ha gyerekeknek készíti, hogy mindenki élvezhesse ezt a kulináris remekművet.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 16
Adagok:
Sertéshús - 800 g
Burgonya - 8 db
Padlizsán - 1 db
Sárgarépa - 1 db
Paradicsom - 2 db
Vöröshagyma - 1 db
Fokhagyma - 2 gerezd
Piros chili paprika - 1 db
Babérlevél - 2 db
Kurkuma - 1 tk
Növényi olaj - 4 ek
Petrezselyem vagy koriander - 4 csokor
Só - ízlés szerint
Fekete bors - ízlés szerint
Teriyaki szósz - 2 ek
Mustár - 1 tk
Adagok:
🥓
Zsír
239г
🍚
Szénhidrát
129г
🥩
Fehérje
151г
🔥
Kcal
A pörkölt készítését a hús előkészítésével kezdje. Itassa le a sertéshúst papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet. Vágja a húst kb. 2 cm vastag szeletekre, enyhén klopfolja ki sodrófával, majd vágja 1,5-2 cm-es kockákra.
Készítsük el a pácot a sertéshúshoz. Aprítsuk fel a fokhagymát, vagy nyomjuk át fokhagymanyomón. Keverjük össze a húst a fokhagymával, kurkumával és teriyaki szósszal. Hagyjuk pácolódni 20-30 percig, hogy a hús magába szívja az aromákat és még puhább legyen.
Készítse elő a burgonyát. Hámozza meg, de ha fiatal burgonyáról van szó, akkor elég alaposan megsikálni kefével. A nagyobb burgonyákat vágja negyedekbe, a közepeseket félbe, a kicsiket pedig hagyja egészben.
Készítse elő a padlizsánokat. Vágja őket 2 cm-es kockákra, sózza meg, és áztassa hideg vízben 10 percig, hogy eltávolítsa a keserű ízt. Ezután öntse le a vizet, és enyhén nyomkodja ki a padlizsánokat.
Készítse elő a sárgarépát és a chilit. A sárgarépát vágja 5 mm vastag karikákra. A chiliből távolítsa el a magokat, és vágja vékony karikákra. Ügyeljen arra, hogy a chili leve ne kerüljön a bőrére vagy a szemébe.
Készítse elő a paradicsomokat. Vágjon rájuk kereszt alakú bemetszéseket, tegye egy percre forró vízbe, majd öblítse le hideg vízzel, és húzza le a héját.
Pirítsd aranybarnára a hagymát egy vastag aljú serpenyőben növényi olajon. Add hozzá a húst, és pirítsd aranybarnára, folyamatosan kevergetve.
Adja hozzá a répát a húshoz, és süsse együtt további 5 percig, amíg a sárgarépa megpuhul.
Tedd a padlizsánokat a serpenyőbe, és pirítsd őket a hússal és a sárgarépával együtt 5-7 percig, időnként megkeverve. Ha szükséges, adj hozzá még egy kevés olajat.
Adja hozzá a burgonyát, sót, fekete borsot és babérlevelet. Öntsön hozzá 500 ml forró vizet, fedje le, és párolja alacsony lángon 20 percig.
Adjon a raguhoz mustárt, chilit és zöldfűszereket (a koriander és a petrezselyem felét), keverje össze, és főzze tovább 5-7 percig.
Szükség esetén adjon hozzá még egy kevés forró vizet, húslevest vagy száraz fehérbort.
Vegye ki a babérlevelet, és hagyja a ragut fedő alatt 10 percig állni, hogy az ízek teljesen kibontakozzanak.
Tálalja a ragut tányérokba szedve, szórja meg a maradék zöldfűszerekkel, és kínálja dijoni mustárral, ketchuppel vagy majonézzel.
Kövesse a lépéseket figyelmesen