MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Klasszikus sertéspörkölt: Ízek és aromák találkozása

Дана

@danakire

Nehézség: Közepes

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Klasszikus sertéspörkölt: Ízek és aromák találkozása

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

30 perc.

Elkészítési idő

1 ó. 30 perc.

Adagok

6

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Fedezze fel a klasszikus sertéspörköltet – egy ételt, ahol a gyengéd sertéshús és az aromás zöldségek tökéletes harmóniát alkotnak. Könnyen elkészíthető és hihetetlenül laktató, a vasárnapi ebéd vagy egy vacsora dísze lehet. Adjon hozzá egy kis csípős chilit a pikantéria kedvéért, vagy hagyja ki, ha gyerekeknek készíti, hogy mindenki élvezhesse ezt a kulináris remekművet.

Второе блюдоРагусвинина

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 16

Adagok:

1.

Sertéshús - 800 g

2.

Burgonya - 8 db

3.

Padlizsán - 1 db

4.

Sárgarépa - 1 db

5.

Paradicsom - 2 db

6.

Vöröshagyma - 1 db

7.

Fokhagyma - 2 gerezd

8.

Piros chili paprika - 1 db

9.

Babérlevél - 2 db

10.

Kurkuma - 1 tk

11.

Növényi olaj - 4 ek

12.

Petrezselyem vagy koriander - 4 csokor

13.

- ízlés szerint

14.

Fekete bors - ízlés szerint

szósz részére:

1.

Teriyaki szósz - 2 ek

2.

Mustár - 1 tk

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

46%

Zsír

239г

🍚

25%

Szénhidrát

129г

🥩

29%

Fehérje

151г

🔥

3180

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A pörkölt készítését a hús előkészítésével kezdje. Itassa le a sertéshúst papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet. Vágja a húst kb. 2 cm vastag szeletekre, enyhén klopfolja ki sodrófával, majd vágja 1,5-2 cm-es kockákra.

A pörkölt készítését a hús előkészítésével kezdje. Itassa le a sertéshúst papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet. Vágja a húst kb. 2 cm vastag szeletekre, enyhén klopfolja ki sodrófával, majd vágja 1,5-2 cm-es kockákra.
2

2. lépés

Készítsük el a pácot a sertéshúshoz. Aprítsuk fel a fokhagymát, vagy nyomjuk át fokhagymanyomón. Keverjük össze a húst a fokhagymával, kurkumával és teriyaki szósszal. Hagyjuk pácolódni 20-30 percig, hogy a hús magába szívja az aromákat és még puhább legyen.

Készítsük el a pácot a sertéshúshoz. Aprítsuk fel a fokhagymát, vagy nyomjuk át fokhagymanyomón. Keverjük össze a húst a fokhagymával, kurkumával és teriyaki szósszal. Hagyjuk pácolódni 20-30 percig, hogy a hús magába szívja az aromákat és még puhább legyen.
3

3. lépés

Készítse elő a burgonyát. Hámozza meg, de ha fiatal burgonyáról van szó, akkor elég alaposan megsikálni kefével. A nagyobb burgonyákat vágja negyedekbe, a közepeseket félbe, a kicsiket pedig hagyja egészben.

Készítse elő a burgonyát. Hámozza meg, de ha fiatal burgonyáról van szó, akkor elég alaposan megsikálni kefével. A nagyobb burgonyákat vágja negyedekbe, a közepeseket félbe, a kicsiket pedig hagyja egészben.
4

4. lépés

Készítse elő a padlizsánokat. Vágja őket 2 cm-es kockákra, sózza meg, és áztassa hideg vízben 10 percig, hogy eltávolítsa a keserű ízt. Ezután öntse le a vizet, és enyhén nyomkodja ki a padlizsánokat.

Készítse elő a padlizsánokat. Vágja őket 2 cm-es kockákra, sózza meg, és áztassa hideg vízben 10 percig, hogy eltávolítsa a keserű ízt. Ezután öntse le a vizet, és enyhén nyomkodja ki a padlizsánokat.
5

5. lépés

Készítse elő a sárgarépát és a chilit. A sárgarépát vágja 5 mm vastag karikákra. A chiliből távolítsa el a magokat, és vágja vékony karikákra. Ügyeljen arra, hogy a chili leve ne kerüljön a bőrére vagy a szemébe.

Készítse elő a sárgarépát és a chilit. A sárgarépát vágja 5 mm vastag karikákra. A chiliből távolítsa el a magokat, és vágja vékony karikákra. Ügyeljen arra, hogy a chili leve ne kerüljön a bőrére vagy a szemébe.
6

6. lépés

Készítse elő a paradicsomokat. Vágjon rájuk kereszt alakú bemetszéseket, tegye egy percre forró vízbe, majd öblítse le hideg vízzel, és húzza le a héját.

Készítse elő a paradicsomokat. Vágjon rájuk kereszt alakú bemetszéseket, tegye egy percre forró vízbe, majd öblítse le hideg vízzel, és húzza le a héját.
7

7. lépés

Pirítsd aranybarnára a hagymát egy vastag aljú serpenyőben növényi olajon. Add hozzá a húst, és pirítsd aranybarnára, folyamatosan kevergetve.

Pirítsd aranybarnára a hagymát egy vastag aljú serpenyőben növényi olajon. Add hozzá a húst, és pirítsd aranybarnára, folyamatosan kevergetve.
8

8. lépés

Adja hozzá a répát a húshoz, és süsse együtt további 5 percig, amíg a sárgarépa megpuhul.

Adja hozzá a répát a húshoz, és süsse együtt további 5 percig, amíg a sárgarépa megpuhul.
9

9. lépés

Tedd a padlizsánokat a serpenyőbe, és pirítsd őket a hússal és a sárgarépával együtt 5-7 percig, időnként megkeverve. Ha szükséges, adj hozzá még egy kevés olajat.

Tedd a padlizsánokat a serpenyőbe, és pirítsd őket a hússal és a sárgarépával együtt 5-7 percig, időnként megkeverve. Ha szükséges, adj hozzá még egy kevés olajat.
10

10. lépés

Adja hozzá a burgonyát, sót, fekete borsot és babérlevelet. Öntsön hozzá 500 ml forró vizet, fedje le, és párolja alacsony lángon 20 percig.

Adja hozzá a burgonyát, sót, fekete borsot és babérlevelet. Öntsön hozzá 500 ml forró vizet, fedje le, és párolja alacsony lángon 20 percig.
11

11. lépés

Adjon a raguhoz mustárt, chilit és zöldfűszereket (a koriander és a petrezselyem felét), keverje össze, és főzze tovább 5-7 percig.

Adjon a raguhoz mustárt, chilit és zöldfűszereket (a koriander és a petrezselyem felét), keverje össze, és főzze tovább 5-7 percig.
12

12. lépés

Szükség esetén adjon hozzá még egy kevés forró vizet, húslevest vagy száraz fehérbort.

13

13. lépés

Vegye ki a babérlevelet, és hagyja a ragut fedő alatt 10 percig állni, hogy az ízek teljesen kibontakozzanak.

Vegye ki a babérlevelet, és hagyja a ragut fedő alatt 10 percig állni, hogy az ízek teljesen kibontakozzanak.
14

14. lépés

Tálalja a ragut tányérokba szedve, szórja meg a maradék zöldfűszerekkel, és kínálja dijoni mustárral, ketchuppel vagy majonézzel.

Tálalja a ragut tányérokba szedve, szórja meg a maradék zöldfűszerekkel, és kínálja dijoni mustárral, ketchuppel vagy majonézzel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Vietnámi bánh mì szendvics: kulináris kaland minden falatban

Эмилия

2465

Kcal

123

Fehérje

145

Zsír

162

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva