MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Grillezett csirkemell saslik: Tökéletes választás piknikre

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Grillezett csirkemell saslik: Tökéletes választás piknikre

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

25 perc.

Adagok

6

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Fedezze fel a grillezett csirkemellből készült saslikot – az egészséges és ízletes alternatívát a hagyományos húshoz képest. A megfelelően elkészített csirkemell szaftos és puha marad, a bacon hozzáadása pedig egyedi ízt kölcsönöz az ételnek. Próbálja ki ezt a diétás saslik változatot, amely biztosan örömet okoz Önnek és szeretteinek!

Гриль / BBQЖарениеОбедУжинВторое блюдоОсновное блюдо23 февраляПикникНа мангалеШашлыккурицашашлыкмангалшашлык из курицыжарка

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 8

Adagok:

1.

Csirkemell - 4 db

2.

Koktélparadicsom - 200 g

3.

Sárga édes paprika - 1 db

4.

Olívaolaj - ízlés szerint

5.

Curry por - ½ tk

6.

- ízlés szerint

7.

Fekete bors - ízlés szerint

8.

Lavash - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

38%

Zsír

106г

🍚

49%

Szénhidrát

137г

🥩

13%

Fehérje

37г

🔥

1574

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja fel a csirkemellfilét étvágygerjesztő 3x3x3 cm-es darabokra. Sózza, borsozza, fűszerezze curryporral, és adjon hozzá olívaolajat. Alaposan dörzsölje be a keveréket a húsba, hagyja, hogy a szobahőmérsékleten 15-30 percig átjárják az aromák, hogy minden darab egyedi karaktert kapjon.

Vágja fel a csirkemellfilét étvágygerjesztő 3x3x3 cm-es darabokra. Sózza, borsozza, fűszerezze curryporral, és adjon hozzá olívaolajat. Alaposan dörzsölje be a keveréket a húsba, hagyja, hogy a szobahőmérsékleten 15-30 percig átjárják az aromák, hogy minden darab egyedi karaktert kapjon.
2

2. lépés

Készítsd elő a paprikát a saslikhoz: tisztítsd meg, és vágd 3x3 cm-es darabokra, enyhén sózd meg, és kend be olajjal a fényesség érdekében. Vékony nyársakra tűzd a csirkét, a paprikát és a lédús koktélparadicsomokat, váltogatva őket, mintha élénk kulináris mintát hoznál létre. Ne feledd, hogy elején és a végén jobb rögzíteni a paprikát.

Készítsd elő a paprikát a saslikhoz: tisztítsd meg, és vágd 3x3 cm-es darabokra, enyhén sózd meg, és kend be olajjal a fényesség érdekében. Vékony nyársakra tűzd a csirkét, a paprikát és a lédús koktélparadicsomokat, váltogatva őket, mintha élénk kulináris mintát hoznál létre. Ne feledd, hogy elején és a végén jobb rögzíteni a paprikát.
3

3. lépés

Gyújts tüzet a grillben, hagyd, hogy a szén alaposan átizzon, hogy fehér hamu borítsa be – ez a készültség biztos jele. Helyezd a nyársakat a grillre, és rendszeres forgatás mellett süsd a saslikot a csirkemell teljes átsüléséig, 10–12 percig. Fontos, hogy ne szárítsd ki, hogy minden darab gyengéd és lédús maradjon.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Édespaprika csirkével és krémsajttal

Эмилия

2879

Kcal

56

Fehérje

245

Zsír

145

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva