MealWings

Cikkek

Diet

NEW

<p>Illatos sült töltött tojás</p>

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

<p>Illatos sült töltött tojás</p>

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Fedezze fel a lédús és aromás, parmezánnal, paradicsommal és illatos fűszernövényekkel töltött sült tojásokat. Tökéletes ízkombináció, amely az egyszerű tojásokat finom étellé varázsolja!

ФаршированиеНовый годПасхаВторое блюдоОбедЛанчЗапеканиеЯйца фаршированныеяйцаблюда из яицсковородаФаршированные яйцаЖарениена сковородеБлюдо из яицЗакускаОсновное блюдоВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство8 мартана праздничный стол

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 12

Adagok:

1.

Tojás - 8 db

2.

Parmezán - 150 g

3.

Aprított paradicsom a saját levében - 450 g

4.

Édes paprika - 1 db

5.

Fehér hagyma - 1 db

6.

Fokhagyma - 4 gerezd

7.

Petrezselyem - 1 csokor

8.

Vaj - 2 ek

9.

- ízlés szerint

10.

Fekete bors - ízlés szerint

szósz számára:

1.

9% tejszín - 80 ml

2.

Dijoni mustár - 1 tk

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

32%

Zsír

92г

🍚

41%

Szénhidrát

120г

🥩

27%

Fehérje

79г

🔥

1542

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Főzd keményre a tojásokat. A lehűtött tojásokat pucold meg, vágd félbe, és óvatosan távolítsd el a sárgáját. Egy tálban villával törd össze a sárgáját, keverd össze reszelt parmezán felével, tejszínnel, dijoni mustárral, sóval és borssal, hogy egy lágy és aromás tölteléket kapj.

2

2. lépés

<p>Töltse meg a fehérjék félbevágott darabjait az elkészített töltelékkel, óvatosan helyezze őket egy hőálló edénybe, amely készen áll ennek a kulináris varázslatnak a befogadására.</p>

3

3. lépés

Tisztítsa meg a hagymát, fokhagymát és kaliforniai paprikát, aprítsa fel őket apró kockákra. Egy vastag aljú, mély serpenyőben közepes lángon pirítsa a zöldségeket puhára és enyhén aranybarnára, körülbelül 3 percig – engedje, hogy kibontakozzanak az aromáik.

4

4. lépés

Adja hozzá a serpenyőbe a felaprított paradicsomot a levével együtt, forralja fel, és hagyja egy kicsit elpárologni, hogy a szósz sűrűbb legyen, kb. 2–3 percig.

5

5. lépés

Öntsd le a töltött tojásokat az ízletes paradicsomszósszal, szórd meg bőven a maradék reszelt parmezánnal, és tedd a forró sütőbe. Süsd 15 percig, amíg a sajt megolvad és étvágygerjesztő aranybarna kéreg nem képződik. Tálalás előtt szórd meg friss aprított petrezselyemmel, hogy feldobd és frissítsd az ételt, forrón tálald.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Ízletes quinoa saláta csirkével és narancsokkal egy kiadós vacsorához

Дана

2822

Kcal

135

Fehérje

150

Zsír

213

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva