MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hűsítő okroshka tejföllel és vízzel

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Hűsítő okroshka tejföllel és vízzel

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

30 perc.

Elkészítési idő

20 perc.

Adagok

6

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Fedezze fel a nyár ízét a tejfölös-vizes okroshkánkkal! Ez egy egyszerű, de hihetetlenül finom étel, amely tökéletesen oltja a szomjat egy forró napon. A titok a friss zöldségek, az aromás zöldfűszerek és a könnyű öntet kombinációjában rejlik. Ajándékozza meg magát a hűsítő érzéssel és az élvezettel ennek a színes és frissítő levesnek minden egyes kortyával!

СупХолодный супОкрошка

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 14

Adagok:

1.

Főtt kolbász - 250 g

2.

Burgonya - 3 db

3.

Tojás - 4 db

4.

Friss uborka - 2 db

5.

Retek - 7 db

6.

Zöldhagyma - 2 csokor

7.

Kapor - 2 csokor

8.

Petrezselyem - 2 csokor

9.

Borsmenta - 2 csokor

10.

- ízlés szerint

11.

Fekete bors - ízlés szerint

szósz részére:

1.

Ecet - 2 ek

2.

Citromsav - 1 csipet

krém részére:

1.

Tejföl 12% - 300 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

41%

Zsír

118г

🍚

37%

Szénhidrát

106г

🥩

22%

Fehérje

63г

🔥

1635

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Merülj el az előkészítésben! Alaposan mosd meg a burgonyagumókat kefével, hogy egy porszem se maradjon rajta. Tedd át őket egy lábasba, öntsd fel forró vízzel, sózd meg, és fedő alatt, közepes lángon főzd 20-25 percig, amíg puha és gyengéd nem lesz. Ellenőrizd a készültséget egy faléccel – annak könnyen át kell szúrnia a burgonyát. Öntsd le a főzővizet, és hagyd a burgonyát teljesen kihűlni.

2

2. lépés

Felejtse el a hercehurcát ezekkel az egyszerű lépésekkel! Öntse fel a tojásokat hideg vízzel, és közepes lángon főzze 7-8 percig a tökéletes sárgájához. Ezután öntse le a forró vizet, és azonnal hűtse le a tojásokat jeges vízben – ez segít könnyen eltávolítani a héjukat. Hogy a tojások ne repedjenek meg főzés közben, vegye ki őket előre a hűtőből, hogy szobahőmérsékletűre melegedjenek.

3

3. lépés

Vágja fel az összes hozzávalót apró kockákra, hogy tökéletes textúrát hozzon létre az okroshkához. Hámozza meg a tojásokat és a burgonyát. Vágja fel a tojásokat, burgonyát, kolbászt, uborkát és retket apró kockákra. Válassza le a kapor, petrezselyem és menta leveleit a szárakról, és aprítsa fel alaposan. Vágja apróra a zöldhagymát.

4

4. lépés

Keverje össze az összes előkészített hozzávalót egy nagy tálban vagy edényben, hozzáadva a finomságot és az aromát. Ne felejtse el hozzáadni a tejfölt, sót és frissen őrölt borsot. Óvatosan keverje össze egy spatulával vagy két villával, hogy ne sértse meg a burgonyakockákat.

Keverje össze az összes előkészített hozzávalót egy nagy tálban vagy edényben, hozzáadva a finomságot és az aromát. Ne felejtse el hozzáadni a tejfölt, sót és frissen őrölt borsot. Óvatosan keverje össze egy spatulával vagy két villával, hogy ne sértse meg a burgonyakockákat.
5

5. lépés

Hűts le 500 ml ivóvizet kellemesen hűvösre. Adj az vízhez ecetet vagy egy csipet citromsavat a savanykás ízért. Öntsd a folyadékot a tálba a felvágott hozzávalókhoz, és óvatosan keverd össze. Kóstold meg, és döntsd el, elegendő-e az okroshkában a só és a sav. Ha szükséges, önts még egy kevés ecetet és sózd meg.

Hűts le 500 ml ivóvizet kellemesen hűvösre. Adj az vízhez ecetet vagy egy csipet citromsavat a savanykás ízért. Öntsd a folyadékot a tálba a felvágott hozzávalókhoz, és óvatosan keverd össze. Kóstold meg, és döntsd el, elegendő-e az okroshkában a só és a sav. Ha szükséges, önts még egy kevés ecetet és sózd meg.
6

6. lépés

Az utolsó simítások tálalás előtt: fedje le a tálat folpackkal, vagy tegye rá a serpenyőre a fedőt, és tegye a hűtőbe, hogy az okroshka összeérjen és lehűljön. Legalább egy órára van szükség ahhoz, hogy a leves íze harmonikus és gazdag legyen. Tálalja az okroskát tányérokba, adjon hozzá jégkockákat, ha szeretné, és azonnal tálalja. Élvezze ennek a nyári ételnek a hűsítő és csodálatos ízét!

Az utolsó simítások tálalás előtt: fedje le a tálat folpackkal, vagy tegye rá a serpenyőre a fedőt, és tegye a hűtőbe, hogy az okroshka összeérjen és lehűljön. Legalább egy órára van szükség ahhoz, hogy a leves íze harmonikus és gazdag legyen. Tálalja az okroskát tányérokba, adjon hozzá jégkockákat, ha szeretné, és azonnal tálalja. Élvezze ennek a nyári ételnek a hűsítő és csodálatos ízét!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Marharagu paprikával cserépedényben: gazdag íz és aroma

Эмилия

2320

Kcal

121

Fehérje

173

Zsír

93

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva