MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Francia szerető saláta naranccsal és mazsolával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Francia szerető saláta naranccsal és mazsolával

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

6

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkés saláták

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A megszokott termékekből, de ilyen szokatlan ízvilággal! A Francia szerető saláta narancs és mazsola kombinációja egy eredeti összhatást ad. A visszafogott élvezet és a citrusos lédússág harmóniát kölcsönöz az ízvilágnak, amely senkit sem hagy közömbösen. Ez egy nagyon kényelmes választás ünnepi asztalra.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 8

Adagok:

1.

Csirkemell - 250 g

2.

Mazsola - 70 g

3.

Diófélék - 50 g

4.

Narancs - 1 db

5.

Hagyma - ízlés szerint

6.

Könnyű majonéz - ízlés szerint

7.

Túró 11% - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

34%

Zsír

79г

🍚

29%

Szénhidrát

68г

🥩

37%

Fehérje

86г

🔥

1311

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hogyan készítsünk Francia szerető salátát naranccsal és mazsolával? Készítse elő a szükséges hozzávalókat. A narancs legyen édes és lédús.

Hogyan készítsünk Francia szerető salátát naranccsal és mazsolával? Készítse elő a szükséges hozzávalókat. A narancs legyen édes és lédús.
2

2. lépés

A csirkemellet meg lehet főzni sós vízben vagy megsütni a sütőben. Én fóliában sütöttem. A filét mossa meg, szárítsa meg. Dörzsölje be a filét sóval és fűszerekkel. A fűszereket ízlés szerint használja.

A csirkemellet meg lehet főzni sós vízben vagy megsütni a sütőben. Én fóliában sütöttem. A filét mossa meg, szárítsa meg. Dörzsölje be a filét sóval és fűszerekkel. A fűszereket ízlés szerint használja.
3

3. lépés

Csomagolja be a csirkét légmentesen fóliába.

Csomagolja be a csirkét légmentesen fóliába.
4

4. lépés

Süsse a csirkemellet előmelegített, 180°C-os sütőben 25-30 percig. Az elkészítési idő és mód eltérő lehet, vegye figyelembe a sütő működési sajátosságait.

Süsse a csirkemellet előmelegített, 180°C-os sütőben 25-30 percig. Az elkészítési idő és mód eltérő lehet, vegye figyelembe a sütő működési sajátosságait.
5

5. lépés

Hűtsük le a csirkemellet, és vágjuk apró kockákra.

Hűtsük le a csirkemellet, és vágjuk apró kockákra.
6

6. lépés

Sárgarépát kefével mossa meg, főzze mérsékelt forralással, amíg megpuhul. A kész zöldséget könnyen át kell, hogy szúrja egy kés. Teljesen hűtse le a sárgarépát, hámozza meg és reszelje le.

Sárgarépát kefével mossa meg, főzze mérsékelt forralással, amíg megpuhul. A kész zöldséget könnyen át kell, hogy szúrja egy kés. Teljesen hűtse le a sárgarépát, hámozza meg és reszelje le.
7

7. lépés

Áztassa be a mazsolát. Hogyan kell helyesen beáztatni a mazsolát? Öntse le jól megmosott mazsolát forró vízzel, és hagyja állni 10-15 percig. Ez idő alatt megpuhul. Szűrje le a vizet, és törölje szárazra papírtörlőkkel.

Áztassa be a mazsolát. Hogyan kell helyesen beáztatni a mazsolát? Öntse le jól megmosott mazsolát forró vízzel, és hagyja állni 10-15 percig. Ez idő alatt megpuhul. Szűrje le a vizet, és törölje szárazra papírtörlőkkel.
8

8. lépés

Előzetesen megtisztított hagymát mossuk meg, vágjuk apró kockákra. A hagyma mennyiségét kívánság szerint növelhetjük.

Előzetesen megtisztított hagymát mossuk meg, vágjuk apró kockákra. A hagyma mennyiségét kívánság szerint növelhetjük.
9

9. lépés

Tegye a hagymát egy kis tálba, adjon hozzá cukrot, sót és ecetet. Öntse le a hagymát forró vízzel, keverje meg, és hagyja pácolódni, amíg kihűl. A víz mennyisége a hagyma mennyiségétől függ. Teljesen el kell fednie a hagymát. A pácolt hagymáról öntse le a vizet.

Tegye a hagymát egy kis tálba, adjon hozzá cukrot, sót és ecetet. Öntse le a hagymát forró vízzel, keverje meg, és hagyja pácolódni, amíg kihűl. A víz mennyisége a hagyma mennyiségétől függ. Teljesen el kell fednie a hagymát. A pácolt hagymáról öntse le a vizet.
10

10. lépés

Pirítsa meg a mogyorót a serpenyőben kevergetve 3-4 percig, hogy aromásabb legyen. <img> Aprítsa fel a mogyorókat késsel.

Pirítsa meg a mogyorót a serpenyőben kevergetve 3-4 percig, hogy aromásabb legyen. <img> Aprítsa fel a mogyorókat késsel.
11

11. lépés

Reszelje le a sajtot egy finom reszelőn. A sajtot bármilyen használható: kemény, félkemény, lágy. A lényeg, hogy ízletes, minőségi legyen, tejzsír-helyettesítők nélkül.

Reszelje le a sajtot egy finom reszelőn. A sajtot bármilyen használható: kemény, félkemény, lágy. A lényeg, hogy ízletes, minőségi legyen, tejzsír-helyettesítők nélkül.
12

12. lépés

A salátát rétegekben is lehet elhelyezni a megfelelő méretű és formájú salátástálba, vagy szervírozó gyűrűbe formálni. Az én gyűrűm átmérője 16 cm. Helyezze a szervírozó gyűrűt egy tányérra. Az első rétegként helyezze el az előkészített csirkemellet. Kenje meg a réteget majonézzel.

A salátát rétegekben is lehet elhelyezni a megfelelő méretű és formájú salátástálba, vagy szervírozó gyűrűbe formálni. Az én gyűrűm átmérője 16 cm. Helyezze a szervírozó gyűrűt egy tányérra. Az első rétegként helyezze el az előkészített csirkemellet. Kenje meg a réteget majonézzel.
13

13. lépés

A csirkemell rétegére terítse rá a marinált hagymát.

A csirkemell rétegére terítse rá a marinált hagymát.
14

14. lépés

A következő rétegbe reszelt sárgarépát tegyen, simítsa el kanállal a réteget. Kenje meg majonézzel.

A következő rétegbe reszelt sárgarépát tegyen, simítsa el kanállal a réteget. Kenje meg majonézzel.
15

15. lépés

A sárgarépa rétegre fokozatosan helyezze el a mazsolát.

A sárgarépa rétegre fokozatosan helyezze el a mazsolát.
16

16. lépés

Ezután oszlassuk el a reszelt túrót, simítsuk el. És újra majonéz.

Ezután oszlassuk el a reszelt túrót, simítsuk el. És újra majonéz.
17

17. lépés

Szórja meg a salátát apróra vágott dióval. Tegye a salátát a hűtőszekrénybe 2-3 órára, hogy összeérjen.

Szórja meg a salátát apróra vágott dióval. Tegye a salátát a hűtőszekrénybe 2-3 órára, hogy összeérjen.
18

18. lépés

Tálalás előtt vegye le a gyűrűt. Mossa meg a narancsot, hámozza meg, szeletelje fel és távolítsa el a hártyát. Díszítse a salátát narancsgerezdekkel a képzelete szerint. Jó étvágyat!

Tálalás előtt vegye le a gyűrűt. Mossa meg a narancsot, hámozza meg, szeletelje fel és távolítsa el a hártyát. Díszítse a salátát narancsgerezdekkel a képzelete szerint. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Csirkecomb káposztával sütőben zacskóban

Дарина Сіліна

916

Kcal

24

Fehérje

55

Zsír

79

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva