MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csanahhi marhahússal: Gazdag íz és aroma

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

0.0

Csanahhi marhahússal: Gazdag íz és aroma

Elkészítési idő

3 ó

Adagok

5

Konyha

Grúz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Fedezze fel a marhahúsos csanakit – egy lédús és aromás ételt, ahol a puha marhahús zöldségekkel párolódik, egyedi ízharmóniát teremtve. Ez a hagyományos grúz csanaki változata, amelyet általában bárányhússal készítenek, gazdagságával és teltségével fog örömet okozni. Az aranybarnára pirított zöldségek és a hús, együtt párolva, a hétköznapi vacsorát igazi ízünneppé varázsolják, a fényképes, lépésről lépésre vezető recept pedig segít egy kulináris remekmű megalkotásában!

говядинаовощи

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 12

Adagok:

1.

Marhahús - 1 kg

2.

Padlizsán parmezán - 400 g

3.

Burgonya - 300 g

4.

Kaliforniai paprika - 300 g

5.

Kumato paradicsomok - 300 g

6.

Vöröshagyma - 200 g

7.

Fokhagyma - 5 gerezd

8.

Zöldség - 150 g

9.

Vaj - 50 g

10.

- 2 tk

11.

Finomított növényi olaj - ízlés szerint

12.

Csípős paprika - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

43%

Zsír

306г

🍚

23%

Szénhidrát

164г

🥩

34%

Fehérje

239г

🔥

4345

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 5 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítsd elő a húst a csanahinak: vágd nagy darabokra (3-5 cm), hogy szaftos maradjon és ne főjön szét a párolás során.

Készítsd elő a húst a csanahinak: vágd nagy darabokra (3-5 cm), hogy szaftos maradjon és ne főjön szét a párolás során.
2

2. lépés

Készítse elő a zöldségeket: vágja a padlizsánokat vastag félkörökre, hogy megőrizzék a formájukat és az ízüket.

Készítse elő a zöldségeket: vágja a padlizsánokat vastag félkörökre, hogy megőrizzék a formájukat és az ízüket.
3

3. lépés

Készítse elő a többi zöldséget: vágja a burgonyát kockákra, a paprikát nagyobb darabokra, a paradicsomot cikkekre, hogy minden zöldség kibontakozzon az ízével.

Készítse elő a többi zöldséget: vágja a burgonyát kockákra, a paprikát nagyobb darabokra, a paradicsomot cikkekre, hogy minden zöldség kibontakozzon az ízével.
4

4. lépés

Vágja fel a hagymát félkarikákra, aprítsa fel a zöldfűszereket, a fokhagymát és az erős paprikát, hogy aromát és pikantériát adjon hozzá.

Vágja fel a hagymát félkarikákra, aprítsa fel a zöldfűszereket, a fokhagymát és az erős paprikát, hogy aromát és pikantériát adjon hozzá.
5

5. lépés

Pirítsuk a padlizsánokat növényi olajon aranybarnára, hogy étvágygerjesztő megjelenésűek és puha textúrájúak legyenek.

Pirítsuk a padlizsánokat növényi olajon aranybarnára, hogy étvágygerjesztő megjelenésűek és puha textúrájúak legyenek.
6

6. lépés

Felváltva pirítsuk meg a paprikát, a hagymát és a krumplit, szükség szerint olajat öntve alá, hogy megpuhuljanak és illatosak legyenek.

Felváltva pirítsuk meg a paprikát, a hagymát és a krumplit, szükség szerint olajat öntve alá, hogy megpuhuljanak és illatosak legyenek.
7

7. lépés

Pirítsa meg a marhahúst növényi olajon, amíg aranybarna nem lesz, hogy megőrizze a szaftosságát és gazdag ízt adjon az ételnek.

Pirítsa meg a marhahúst növényi olajon, amíg aranybarna nem lesz, hogy megőrizze a szaftosságát és gazdag ízt adjon az ételnek.
8

8. lépés

<p>Kezdje el a csanakhi rétegezését egy kazánban, kezdve egy darab vajjal az alján.</p>

<p>Kezdje el a csanakhi rétegezését egy kazánban, kezdve egy darab vajjal az alján.</p>
9

9. lépés

Fektesse le a húsréteget, locsolja meg a sülési lével, adjon hozzá egy darab vajat, és fedje be egy réteg hagymával, minden réteget megsózva.

Fektesse le a húsréteget, locsolja meg a sülési lével, adjon hozzá egy darab vajat, és fedje be egy réteg hagymával, minden réteget megsózva.
10

10. lépés

Rétegezze tovább a padlizsánt, a burgonyát, a paprikát és a paradicsomot, ne felejtse el hozzáadni a vajdarabokat és megsózni.

Rétegezze tovább a padlizsánt, a burgonyát, a paprikát és a paradicsomot, ne felejtse el hozzáadni a vajdarabokat és megsózni.
11

11. lépés

Fejezze be az összeállítást egy réteg zölddel, fokhagymával és csípős paprikával, a tetejére tegye az utolsó darab vajat, hogy teljes ízt és aromát adjon az ételnek.

Fejezze be az összeállítást egy réteg zölddel, fokhagymával és csípős paprikával, a tetejére tegye az utolsó darab vajat, hogy teljes ízt és aromát adjon az ételnek.
12

12. lépés

Fedje le a kazánt fedővel, és süsse 180 fokra előmelegített sütőben 2 órán át, majd hagyja 15-20 percig fedő alatt állni, hogy a csanachi teljesen kibontakoztassa ízét és aromáját.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Ínycsiklandó pisztráng grillserpenyőben tavaszi salátával

Дана

747

Kcal

31

Fehérje

41

Zsír

76

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva