MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyengéd csirkemell tejszínes mártásban: Recept a gasztronómiai élvezetekhez

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Gyengéd csirkemell tejszínes mártásban: Recept a gasztronómiai élvezetekhez

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

4

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkemáj

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel ezt az ellenállhatatlan fogást: omlós, a szájban olvadó csirkemell finom, krémes mártásban, serpenyőben elkészítve. Ez az egyszerű, mégis kifinomult kombináció garantáltan meghódítja ízlelőbimbóit!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Csirkemell - 375 g

2.

Hagyma - ½ db

3.

Fokhagyma - 1 gerezd

4.

Friss csiperkegombák - 5 db

5.

Kumato paradicsomok - 3 ek

szósz számára:

1.

9% tejszín - 200 ml

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

18%

Zsír

23г

🍚

8%

Szénhidrát

11г

🥩

74%

Fehérje

96г

🔥

662

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja fel a hagymát, a fokhagymát és a gombát apró kockákra. Pirítsa meg olajon aranybarnára, hogy kibontakozzon az étvágygerjesztő aromájuk.

2

2. lépés

Vágja a filét szeletekre, pirítsa zöldségekkel 2 percig. Adjon hozzá egy csipet sót és borsot a pikáns ízért.

3

3. lépés

Adja hozzá a tejszínt és a paradicsomot, valamint a babérlevelet az aromáért. Adjon hozzá egy kevés vizet. Párolja körülbelül 20 percig, hogy a szósz besűrűsödjön és ízekkel telítődjön.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kínai csirkés-padlizsános stir-fry

Эмилия

1642

Kcal

157

Fehérje

74

Zsír

80

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva