MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyengéd csirkemell tejszínes mártásban: Recept a gasztronómiai élvezetekhez

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Gyengéd csirkemell tejszínes mártásban: Recept a gasztronómiai élvezetekhez

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

4

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkemáj

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel ezt az ellenállhatatlan fogást: omlós, a szájban olvadó csirkemell finom, krémes mártásban, serpenyőben elkészítve. Ez az egyszerű, mégis kifinomult kombináció garantáltan meghódítja ízlelőbimbóit!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Csirkemell - 375 g

2.

Hagyma - ½ db

3.

Fokhagyma - 1 gerezd

4.

Friss csiperkegombák - 5 db

5.

Kumato paradicsomok - 3 ek

szósz számára:

1.

9% tejszín - 200 ml

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

18%

Zsír

23г

🍚

8%

Szénhidrát

11г

🥩

74%

Fehérje

96г

🔥

662

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja fel a hagymát, a fokhagymát és a gombát apró kockákra. Pirítsa meg olajon aranybarnára, hogy kibontakozzon az étvágygerjesztő aromájuk.

2

2. lépés

Vágja a filét szeletekre, pirítsa zöldségekkel 2 percig. Adjon hozzá egy csipet sót és borsot a pikáns ízért.

3

3. lépés

Adja hozzá a tejszínt és a paradicsomot, valamint a babérlevelet az aromáért. Adjon hozzá egy kevés vizet. Párolja körülbelül 20 percig, hogy a szósz besűrűsödjön és ízekkel telítődjön.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva