@emilyozerova
Nehézség: Könnyű
6 Adagok
0.0

Előkészítési idő
10 p.
Elkészítési idő
30 p.
Adagok
6
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel a gyors és hihetetlenül finom cukkini palacsinta receptjét, amely még a legválogatósabb ínyencek szívét is meghódítja! A lédús és puha palacsinták titka a cukkinitömeg alapos kinyomása a felesleges nedvességtől. Tálalja önálló ételként, köretként húshoz, vagy vigye magával a munkahelyére – a könnyű, egészséges és étvágygerjesztő ebéd garantált!
Összes hozzávaló: 10
Adagok:
Fiatal cukkini - 2 db
Vöröshagyma - 1 db
Fokhagyma - 3 gerezd
Kapor - 40 g
Tojás - 2 db
Liszt - 110 g
Sütőpor - ½ tk
Növényi olaj - 4 ek
Só - ízlés szerint
Fekete bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
66г
🍚
Szénhidrát
154г
🥩
Fehérje
31г
🔥
Kcal
Készítse elő a cukkinit a gyors tócsnihoz. Alaposan mossa meg és hámozza meg, ha a héja durva. Reszelje le a cukkinit nagy lyukú reszelőn. Tegye a reszelt masszát szűrőbe, enyhén sózza meg, és hagyja állni 5 percig, hogy a felesleges folyadék lecsöpögjön.

Tisztítsa meg a hagymát és a fokhagymagerezdeket. Vágja apróra a fokhagymát, vagy nyomja át fokhagymanyomón. Mossa meg a kaprot, szárítsa meg és alaposan aprítsa fel. Készítse elő az illatos alapot a jövőbeli palacsintákhoz!

Nyomkodd ki a reszelt cukkinit, hogy megszabadulj a felesleges nedvességtől, és tedd át egy nagy tálba. Add hozzá az előkészített hagymát, fokhagymát és kaprot. Óvatosan keverd össze az összes hozzávalót egy konyhai spatulával, hogy egyenletesen eloszoljanak.

A tökmasszához adjuk hozzá a tojásokat, a lisztet, a sütőport és az őrölt fekete borsot ízlés szerint. Alaposan keverjük össze, amíg egynemű nem lesz. Ne feledjük, hogy a sót a legjobb a végén hozzáadni, hogy elkerüljük a tészta túlzottan vizes állagát.

Melegíts elegendő növényi olajat egy nagy serpenyőben. Kanalazd a cukkini masszát evőkanállal, kis palacsintákat formázva. Süsd őket az egyik oldalukon aranybarnára.

Óvatosan fordítsa meg a palacsintákat, és süsse őket a másik oldalukon is készre. Forrón tálalja a cukkini palacsintákat tejföllel vagy natúr joghurttal, hogy még lágyabb és pikánsabb legyen az étel.

Kövesse a lépéseket gondosan