MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyengéd húsgombócok hawaii keverékből és csirkéből

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Gyengéd húsgombócok hawaii keverékből és csirkéből

Előkészítési idő

15 p

Elkészítési idő

1 ó

Adagok

1

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Fedezzen fel egy egyszerű receptet a szaftos csirkegolyók elkészítéséhez, hawaii keverékkel kiegészítve, sütőben sütve. Ez nemcsak finom, hanem egészséges is, hiszen a hawaii keverék vitaminokkal és nyomelemekkel gazdagítja az ételt, így remek választás családi ebédre vagy vacsorára.

ТефтелиОсновное блюдоВторое блюдоУжинОбед

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Csirkemell - 800 g

2.

Fagyasztott hawaii keverék - 1 csomag

3.

Víz - 500 ml

4.

- ízlés szerint

5.

Fekete bors - ízlés szerint

6.

Kurkuma - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Tejföl 12% - 2 ek

2.

Paradicsompüré - 2 ek

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

8%

Zsír

31г

🍚

37%

Szénhidrát

141г

🥩

55%

Fehérje

212г

🔥

1572

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 1 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

<p>Kezdje a hawaii keverék kiolvasztásával szobahőmérsékleten, hogy puha és rugalmas legyen. A csirkemellfilét alakítsa finom darálttá húsdarálóval vagy konyhai robotgéppel.</p>

<p>Kezdje a hawaii keverék kiolvasztásával szobahőmérsékleten, hogy puha és rugalmas legyen. A csirkemellfilét alakítsa finom darálttá húsdarálóval vagy konyhai robotgéppel.</p>
2

2. lépés

Egy mély tálban keverje össze a csirkedarálthúst a felolvasztott hawaii keverékkel. Ízlés szerint adjon hozzá egy csipet kurkumát, sót és borsot, hogy élénk aromát és gazdag ízt adjon az ételnek.

Egy mély tálban keverje össze a csirkedarálthúst a felolvasztott hawaii keverékkel. Ízlés szerint adjon hozzá egy csipet kurkumát, sót és borsot, hogy élénk aromát és gazdag ízt adjon az ételnek.
3

3. lépés

Alaposan keverj össze mindent, amíg homogén nem lesz, majd formázz csinos húsgombócokat. Egy külön edényben keverd össze a paradicsompürét és a tejfölt meleg vízzel, adj hozzá egy kevés sót az ízek egyensúlyához. A kapott szósz szaftossá és puhává teszi a húsgombócokat.

Alaposan keverj össze mindent, amíg homogén nem lesz, majd formázz csinos húsgombócokat. Egy külön edényben keverd össze a paradicsompürét és a tejfölt meleg vízzel, adj hozzá egy kevés sót az ízek egyensúlyához. A kapott szósz szaftossá és puhává teszi a húsgombócokat.
4

4. lépés

Egyenletesen öntse a húsgombócokra a kész mártást egy hőálló edényben. Süssük előmelegített sütőben, mérsékelt hőmérsékleten kb. 40 percig, hogy a húsgombócok teljesen átsüljenek és étvágygerjesztő megjelenésűek legyenek.

Egyenletesen öntse a húsgombócokra a kész mártást egy hőálló edényben. Süssük előmelegített sütőben, mérsékelt hőmérsékleten kb. 40 percig, hogy a húsgombócok teljesen átsüljenek és étvágygerjesztő megjelenésűek legyenek.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Ízletes quinoa saláta csirkével és narancsokkal egy kiadós vacsorához

Дана

2822

Kcal

135

Fehérje

150

Zsír

213

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva