Előkészítési idő
15 p
Elkészítési idő
1 ó
Adagok
1
Konyha
Ukrán
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Fedezzen fel egy egyszerű receptet a szaftos csirkegolyók elkészítéséhez, hawaii keverékkel kiegészítve, sütőben sütve. Ez nemcsak finom, hanem egészséges is, hiszen a hawaii keverék vitaminokkal és nyomelemekkel gazdagítja az ételt, így remek választás családi ebédre vagy vacsorára.
Összesen hozzávalók: 8
Adagok:
Csirkemell - 800 g
Fagyasztott hawaii keverék - 1 csomag
Víz - 500 ml
Só - ízlés szerint
Fekete bors - ízlés szerint
Kurkuma - ízlés szerint
Tejföl 12% - 2 ek
Paradicsompüré - 2 ek
Adagok:
🥓
Zsír
31г
🍚
Szénhidrát
141г
🥩
Fehérje
212г
🔥
Kcal
<p>Kezdje a hawaii keverék kiolvasztásával szobahőmérsékleten, hogy puha és rugalmas legyen. A csirkemellfilét alakítsa finom darálttá húsdarálóval vagy konyhai robotgéppel.</p>
Egy mély tálban keverje össze a csirkedarálthúst a felolvasztott hawaii keverékkel. Ízlés szerint adjon hozzá egy csipet kurkumát, sót és borsot, hogy élénk aromát és gazdag ízt adjon az ételnek.
Alaposan keverj össze mindent, amíg homogén nem lesz, majd formázz csinos húsgombócokat. Egy külön edényben keverd össze a paradicsompürét és a tejfölt meleg vízzel, adj hozzá egy kevés sót az ízek egyensúlyához. A kapott szósz szaftossá és puhává teszi a húsgombócokat.
Egyenletesen öntse a húsgombócokra a kész mártást egy hőálló edényben. Süssük előmelegített sütőben, mérsékelt hőmérsékleten kb. 40 percig, hogy a húsgombócok teljesen átsüljenek és étvágygerjesztő megjelenésűek legyenek.
Kövesd a lépéseket figyelmesen