
Elkészítési idő
25 p.
Adagok
4
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel a lágy és aromás kelbimbó krémlevest – ideális étel azok számára, akik értékelik a könnyedséget és a kifinomult ízeket. Ez a leves nemcsak krémes textúrájával fogja Önt elkápráztatni, hanem kiváló választás lesz vegetáriánus és böjti étrendhez is. Az elkészítés egyszerűsége és a gazdag íz elengedhetetlenné teszi kulináris arzenáljában.
Összes hozzávaló: 10
Adagok:
Kelbimbó - 450 g
Szárított fokhagyma - 1 tk
Vöröshagyma - 1 db
Mandulatej - 250 ml
Fokhagyma - 1 gerezd
Chilipaprika pelyhek - 2 g
Zöldségleves - 500 ml
Olívaolaj - 25 g
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
32г
🍚
Szénhidrát
95г
🥩
Fehérje
36г
🔥
Kcal
A kelbimbó krémleves elkészítéséhez melegítsen fel egy evőkanál olívaolajat egy lábasban. Ezután párolja üvegesre az apróra vágott vöröshagymát.

Alaposan öblítse le a kelbimbót, és vágja félbe mindegyik fejet. Adja hozzá az előkészített káposztát a hagymához az edénybe, és folyamatosan kevergetve főzze két percig.

Szórja meg a zöldségeket szárított fokhagymával, és alaposan keverje össze. Öntse hozzá a forró zöldséglevest, forralja fel, és főzze 12-15 percig, amíg a kelbimbó megpuhul. Ezután turmixolja krémesre a levest egy botmixerrel.

Öntse a mandulatejet a krémes levesbe. Melegítse fel a levest forrás nélkül, majd sózza és borsozza ízlés szerint.
Szeleteljünk fel egy gerezd fokhagymát vékony szeletekre. Pirítsuk aranybarnára a fokhagymaszeleteket a maradék olívaolajon, hogy ropogósak legyenek.

Merje ki a tányérokba az illatos kelbimbó krémlevest. Tálalás előtt szórja meg mindegyik adagot ropogós fokhagymás "csipsszel" és chilipaprika-pehellyel az extra pikáns ízért.

Kövesse a lépéseket gondosan