MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Kelbimbó krémleves

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Kelbimbó krémleves

Elkészítési idő

25 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Kelbimbó

  • Harcsó leves

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a lágy és aromás kelbimbó krémlevest – ideális étel azok számára, akik értékelik a könnyedséget és a kifinomult ízeket. Ez a leves nemcsak krémes textúrájával fogja Önt elkápráztatni, hanem kiváló választás lesz vegetáriánus és böjti étrendhez is. Az elkészítés egyszerűsége és a gazdag íz elengedhetetlenné teszi kulináris arzenáljában.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Kelbimbó - 450 g

2.

Szárított fokhagyma - 1 tk

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Mandulatej - 250 ml

5.

Fokhagyma - 1 gerezd

6.

Chilipaprika pelyhek - 2 g

7.

Zöldségleves - 500 ml

8.

Olívaolaj - 25 g

9.

- ízlés szerint

10.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

20%

Zsír

32г

🍚

58%

Szénhidrát

95г

🥩

22%

Fehérje

36г

🔥

789

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A kelbimbó krémleves elkészítéséhez melegítsen fel egy evőkanál olívaolajat egy lábasban. Ezután párolja üvegesre az apróra vágott vöröshagymát.

A kelbimbó krémleves elkészítéséhez melegítsen fel egy evőkanál olívaolajat egy lábasban. Ezután párolja üvegesre az apróra vágott vöröshagymát.
2

2. lépés

Alaposan öblítse le a kelbimbót, és vágja félbe mindegyik fejet. Adja hozzá az előkészített káposztát a hagymához az edénybe, és folyamatosan kevergetve főzze két percig.

Alaposan öblítse le a kelbimbót, és vágja félbe mindegyik fejet. Adja hozzá az előkészített káposztát a hagymához az edénybe, és folyamatosan kevergetve főzze két percig.
3

3. lépés

Szórja meg a zöldségeket szárított fokhagymával, és alaposan keverje össze. Öntse hozzá a forró zöldséglevest, forralja fel, és főzze 12-15 percig, amíg a kelbimbó megpuhul. Ezután turmixolja krémesre a levest egy botmixerrel.

Szórja meg a zöldségeket szárított fokhagymával, és alaposan keverje össze. Öntse hozzá a forró zöldséglevest, forralja fel, és főzze 12-15 percig, amíg a kelbimbó megpuhul. Ezután turmixolja krémesre a levest egy botmixerrel.
4

4. lépés

Öntse a mandulatejet a krémes levesbe. Melegítse fel a levest forrás nélkül, majd sózza és borsozza ízlés szerint.

5

5. lépés

Szeleteljünk fel egy gerezd fokhagymát vékony szeletekre. Pirítsuk aranybarnára a fokhagymaszeleteket a maradék olívaolajon, hogy ropogósak legyenek.

Szeleteljünk fel egy gerezd fokhagymát vékony szeletekre. Pirítsuk aranybarnára a fokhagymaszeleteket a maradék olívaolajon, hogy ropogósak legyenek.
6

6. lépés

Merje ki a tányérokba az illatos kelbimbó krémlevest. Tálalás előtt szórja meg mindegyik adagot ropogós fokhagymás "csipsszel" és chilipaprika-pehellyel az extra pikáns ízért.

<p>Merje ki a tányérokba az illatos kelbimbó krémlevest. Tálalás előtt szórja meg mindegyik adagot ropogós fokhagymás "csipsszel" és chilipaprika-pehellyel az extra pikáns ízért.</p>

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Párolt káposzta paradicsompürével

Эмилия

939

Kcal

24

Fehérje

51

Zsír

99

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva