
Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
50 p.
Adagok
2
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Az okroska az egyik legnyáriasabb leves, amelyet többféle alapon is el lehet készíteni. A legfinomabb változatot akkor kapjuk, ha több italt keverünk össze. Ehhez a recepthez vegyen nem túl savanyú és nem túl sűrű kefirt, ideális az 1%-os zsírtartalmú. Hígítsa fel tannal a kívánt állagúra. A tan sós íze enyhe savanykássággal tökéletesen kiegészíti a kefirt, frissítő és harmonikus kombinációt alkotva.
Összes hozzávaló: 9
Adagok:
Sertéshús - 100 g
Csirketojás - 2 db
Uborka - 1 db
Retek - 6 db
Friss fűszernövények (bazsalikom, petrezselyem, menta, tárkony) - 15 g
Gardanász - 2 pohár
Kefir 0% - 0.7 pohár
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
37г
🍚
Szénhidrát
49г
🥩
Fehérje
106г
🔥
Kcal
Alaposan mossa meg az összes zöldséget és friss fűszernövényt.
Forrázzuk fel a sertéshúst forrásban lévő vízben, amíg teljesen meg nem fő, ez körülbelül 1 órát vesz igénybe. Ezután vegyük ki a húst, hagyjuk kihűlni, majd vágjuk apró kockákra. Tegyük át a felkockázott húst egy fazékba.
A tojásokat forrás után 10 percig főzzük egy lábasban. Ezután azonnal tegyük át őket jeges vízbe, hogy lehűljenek. Pucoljuk meg a tojásokat, és vágjuk apró kockákra. Adjuk hozzá a húshoz a lábasba.
A zöldfűszereket aprítsa finomra, sózza meg, és törje össze mozsárban, hogy levet eresszen. Adja hozzá az előkészített zöldfűszereket a többi hozzávalóhoz.
Vágja fel a retket és az uborkát ugyanolyan méretű kockákra, mint a húst és a tojást. Adja hozzá őket a többi hozzávalóhoz az edénybe. Sózza és borsozza ízlés szerint. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót.
Öntse a kefirt a zöldségekre és a húsra. Hígítsa a tannal a kívánt állagúra. Alaposan keverje össze, és tálalás előtt hűtse le az okroskát.
Azonnal tálalja a tanon és kefirben készült okroskát, élvezve annak frissességét és ízét.
Kövesse a lépéseket gondosan