MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gránátalmás csirke

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Gránátalmás csirke

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Sült csirke

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a gyengéd csirke és az élénk gránátalmalé csodálatos kombinációját ebben az egyszerű, mégis kifinomult ételben. Az illatos sáfrány és a lédús gránátalmamagok egyedi keleti ízt kölcsönöznek neki. Ideális ebédre, uzsonnára vagy vacsorára, és remekül mutat ünnepi asztalon is.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Csirkemell - 500 g

2.

Vöröshagyma - 1 db

3.

Gránátalmalé - 150 ml

4.

Olívaolaj - 2 ek

5.

Őrölt sáfrány - ½ tk

6.

Keményítő - ½ tk

7.

- ízlés szerint

8.

Bors - ízlés szerint

9.

Gránátalma magok - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

15%

Zsír

43г

🍚

40%

Szénhidrát

117г

🥩

45%

Fehérje

132г

🔥

1297

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót ehhez a finom ételhez.

2

2. lépés

Vágja a csirkemellet nagy, étvágygerjesztő darabokra, majd bőségesen sózza és borsozza meg, hogy minden falat átvegye az ízeket.

3

3. lépés

A hagymát apróra vágjuk, hogy egyenletesen oszoljon el, és lágy ízt adjon az ételnek.

4

4. lépés

Melegítse fel az olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsa aranybarnára a csirkét. Ezután adja hozzá a felaprított hagymát, és pirítsa meg enyhén a csirkével együtt, hogy az összes aroma felszabaduljon.

5

5. lépés

Öntse bele a gránátalmalevet, és adja hozzá az illatos sáfrányt. Párolja további 8-10 percig, hogy az ízek összeérjenek. Keverje el a keményítőt kevés vízzel, és adja a csirkéhez, hogy a szósz besűrűsödjön és tökéletes állagot kapjon.

6

6. lépés

Tálaláskor szórja meg a kész csirkét élénk gránátalmamagokkal, és díszítse friss bazsalikomlevéllel, hogy az étel kifinomult megjelenést és aromát kapjon. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva