MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Friss káposztás vareniki!

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Friss káposztás vareniki!

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

3

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Kezdje kulináris kalandját a varenikivel, ahol a tésztát szeretettel gyúrják, és megérdemelt pihenőt kap, hogy hihetetlenül rugalmassá váljon. A zsenge, pirított káposzta és hagyma töltelék, ízlés szerint fűszerezve, felejthetetlen ízt ígér. A fő titok az, hogy ne hagyja, hogy a vareniki összetapadjon, szabadon szétterítve őket. Merüljön el a házi konyha világában ezzel az egyszerű, de annál ízletesebb recepttel.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Víz - 2 l

2.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek

tészta számára:

1.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 2.5 pohár

2.

Kókusstej 7-9% zsírtartalommal - 100 ml

3.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 1 ek

4.

Csirketojás - 1 db

5.

- 1 csipet

töltelék számára:

1.

Fehér káposzta - 500 g

2.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

3.

- ½ tk

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

12%

Zsír

60г

🍚

76%

Szénhidrát

384г

🥩

12%

Fehérje

63г

🔥

2450

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A tökéletes tésztához előzetesen vegye ki a tejet és a tojást a hűtőből, hogy elérjék a szobahőmérsékletet. Ezáltal a tészta rugalmasabb és ízletesebb lesz. Szitálja át a lisztet, alaposan mossa meg a káposztát, távolítsa el a felső, fonnyadt leveleket, és tisztítsa meg a vöröshagymát. Készítsen elő egy mély tálat és egy habverőt vagy mixert a tészta dagasztásához, valamint egy fazekat a derelyék főzéséhez és egy serpenyőt a töltelék pirításához.

2

2. lépés

Egy mély tálban keverje össze a tejet, a csirketo tojást, egy csipet sót és egy evőkanál növényi olajat. Habverővel vagy mixerrel alaposan keverje simára.

3

3. lépés

Fokozatosan adja hozzá az átszitált búzalisztet. Először fakanállal keverje sűrű tésztává, majd folytassa kézzel a dagasztást. Dagassza legalább 10 percig, amíg a tészta sima és rugalmas nem lesz.

4

4. lépés

Fedje le az elkészült tésztát fóliával vagy tiszta konyharuhával, és hagyja szobahőmérsékleten. Hagyja pihenni, amíg elkészíti a tölteléket.

5

5. lépés

Vékonyra vágja a káposztát. Hogy puhább legyen és levet eresszen, enyhén nyomkodja meg a kezével vagy egy burgonyatörővel. Apróra vágja a vöröshagymát.

6

6. lépés

Melegítsen fel két evőkanál növényi olajat egy serpenyőben. Pirítsa az apróra vágott hagymát közepes lángon körülbelül 5 percig, folyamatosan kevergetve, amíg aranybarna nem lesz.

7

7. lépés

Adja hozzá a felaprított káposztát a hagymához, sózza meg, és alaposan keverje össze. Főzze további 10 percig, amíg a káposzta megpuhul. Ezután hagyja teljesen kihűlni a tölteléket.

8

8. lépés

Nyújtsa ki a tésztát vékony, körülbelül 3 mm vastag lappá. Egy csésze vagy speciális forma segítségével vágjon ki körülbelül 7 cm átmérőjű köröket.

9

9. lépés

Minden tésztakorongra tegyen körülbelül egy evőkanál kihűlt tölteléket. Óvatosan csípje össze a széleket, alaposan összeragasztva őket, hogy a töltelék ne folyjon ki főzés közben.

10

10. lépés

Nagy fazékban forraljon fel 2-3 liter vizet. Óvatosan tegye a varenikit a forrásban lévő vízbe, és finoman keverje meg, hogy ne ragadjanak le az aljára. Miután a vareniki feljött a víz tetejére, főzze további 2-3 percig, amíg elkészül.

11

11. lépés

Óvatosan szedje ki a kész derelyéket a fazékból szűrőkanállal, és tegye tányérra. Ízlés szerint díszítse chilipaprikával, friss petrezselyemmel és zöldborsóval. Tálalja tejföllel, hogy élvezhesse ezt a csodálatos ételt!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Karfiolpalacsinta kemény sajttal

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Fehérje

88

Zsír

53

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva