MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Ázsiai sertéssonka

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Ázsiai sertéssonka

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

13 ó.

Adagok

6

Konyha

Ázsiai

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Sült hús

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítsen sertéshúst hihetetlenül aromás ázsiai páccal, melyben a szójaszósz, a méz és a gyömbér tökéletes kombinációt alkot. Az alacsony hőmérsékleten, lassan, omlósra sütött hús meglepően puha, kellemesen fűszeres és tele lesz pikáns keleti ízjegyekkel. Annak érdekében, hogy a sonka könnyen szeletelhető legyen, és a fűszerek íze még intenzívebben érvényesüljön, javasolt a megsült húst tálalás előtt egy éjszakára, vagy akár egy egész napra hűtőbe tenni. Ez az étel igazi dísze lesz az asztalának!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Sertés sonka - 600 g

2.

Chili paprika - 15 g

3.

Virágméz - 28 g

4.

Fokhagyma - 20 g

5.

Őrölt gyömbér - 3 g

6.

Mustár - 12.5 g

7.

Őrölt fekete bors - 5 g

8.

- 7 g

9.

Koriander - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Szójaszósz - 90 ml

2.

Édes chili szósz - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

37%

Zsír

130г

🍚

29%

Szénhidrát

104г

🥩

34%

Fehérje

120г

🔥

2036

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan öblítse le a sertéssonkát. Készítse elő a chilit és a fokhagymát, tisztítsa meg őket. Vegyen elő egy mély tálat a pácnak és egy sütőformát.

2

2. lépés

A fokhagymát zúzza össze fokhagymanyomóval, a chilit pedig vágja vékony csíkokra, hogy az íze jobban kijöjjön.

3

3. lépés

Melegítse elő a sütőt 170 °C-ra. Helyezze a chili paprika csíkokat egy sütőforma aljára. Óvatosan tegye rá a pácolt húst, zsírral felfelé. Egyenletesen öntse rá a maradék pácot a tálból a sonkára.

4

4. lépés

Helyezze a húsos formát az előmelegített sütőbe, és süsse 2 órán keresztül. Ezután vegye ki a sonkát, és hagyja teljesen kihűlni szobahőmérsékleten. Végül hűtse le a sült húst a hűtőszekrényben 6-7 órán keresztül, hogy még omlósabb és ízesebb legyen.

5

5. lépés

A lehűtött sertéssonkát vágja ázsiai módon vékony szeletekre. Díszítse friss korianderrel a frissességért, és tálalja csípős chili szósszal, hogy kiemelje pikáns ízét.


pác számára:

1

1. lépés

Öntse a szójaszószt egy tálba, adja hozzá az illatos mézet, a mustárt és az apróra vágott fokhagymát. Szórja bele a fekete őrölt borsot és a szárított gyömbért, valamint a sót. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén nem lesz.

2

2. lépés

A sonkát teljesen merítse bele az elkészített pácba. Néhányszor fordítsa át a húst, hogy egyenletesen befedje az illatos keverék. Tegye a sonkát hűtőszekrénybe 3-4 órára a mély pácolás érdekében.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva