MealWings

Статьи

Diet

NEW

Свиной окорок по-азиатски

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Свиной окорок по-азиатски

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

13 ч.

Порции

6

Кухня

Азиатская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Запеченное мясо

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовьте свинину с невероятно ароматным азиатским маринадом, в котором соевый соус, мед и имбирь создают идеальное сочетание. Мясо, медленно запеченное до нежности при низкой температуре, станет удивительно мягким, приятно острым и полным пикантных восточных ноток. Для того чтобы окорок легко нарезался, а вкус специй раскрылся еще ярче, рекомендуется охладить запеченное мясо в холодильнике на ночь или даже на целый день перед подачей. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Свиной окорок - 600 гр.

2.

Перец чили - 15 гр.

3.

Цветочный мед - 28 гр.

4.

Чеснок - 20 гр.

5.

Молотый имбирь - 3 гр.

6.

Горчица - 12.5 гр.

7.

Перец чёрный молотый - 5 гр.

8.

Соль - 7 гр.

9.

Кинза - по вкусу

Для соуса:

1.

Соус соевый - 90 мл.

2.

Сладкий соус чили - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

37%

Жир

130г

🍚

29%

Углевод

104г

🥩

34%

Белки

120г

🔥

2036

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Тщательно промойте свиной окорок. Подготовьте перец чили и чеснок, очистив их. Возьмите глубокую миску для маринада и форму для запекания.

2

Шаг 2

Измельчите чеснок с помощью пресса, а перец чили нарежьте тонкими полосками, чтобы он отдал свой аромат.

3

Шаг 3

Разогрейте духовку до 170 °C. Выложите полоски перца чили на дно формы для запекания. Сверху аккуратно поместите замаринованное мясо жирком вверх. Равномерно полейте окорок оставшимся маринадом из миски.

4

Шаг 4

Поставьте форму с мясом в разогретую духовку и запекайте в течение 2 часов. После этого достаньте окорок и дайте ему полностью остыть при комнатной температуре. Затем охладите запеченное мясо в холодильнике в течение 6-7 часов, чтобы оно стало еще нежнее и ароматнее.

5

Шаг 5

Нарежьте охлажденный свиной окорок по-азиатски тонкими ломтиками. Украсьте свежей кинзой для придания яркости и подавайте с острым соусом чили, чтобы подчеркнуть его пикантный вкус.


Для маринада:

1

Шаг 1

В миску влейте соевый соус, добавьте ароматный мед, горчицу и измельченный чеснок. Всыпьте черный молотый перец и сушеный имбирь, а также соль. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.

2

Шаг 2

Полностью погрузите окорок в приготовленный маринад. Несколько раз переверните мясо, чтобы оно равномерно покрылось ароматной смесью. Отправьте окорок в холодильник на 3-4 часа для глубокой мариновки.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены