MealWings

Articles

Diet

NEW

Bárányhúsos-rizses dolma

Дана

@danakire

Difficulty: Easy

4 Serves

0.0

Bárányhúsos-rizses dolma

Cooking Time

2 h. 30 min.

Serves

4

Cuisine

Kaukázusi

Difficulty

Categories

  • Közös

Don't want to rewrite the link? Scan the QR code with your camera and go to this page!

Don't want to rewrite the link? Scan the QR code with your camera and go to this page!

On iOS, you can use the built-in camera; on Android, you need to download an application to scan QR codes.

About This Recipe

Merüljön el a keleti ízek világában ezzel a klasszikus dolma recepttel! A zsenge szőlőlevelekbe tekert, szaftos bárányhús és rizs töltelék tökéletesre párolódik, kibontakoztatva a fűszernövények és fűszerek gazdag aromáját. Ez az étel felmelegíti a lelket és minden ínyencet elvarázsol.

баранинарисвторое блюдоНизкокалорийные блюдамясовиноградные листьялукПП / Правильное / Сбалансированное питаниеОбедДолма

Ingredients List

Total Ingredients: 11

Serves:

1.

Borsmenta - 10 bunch

2.

- to taste

3.

Vöröshagyma 2 db. - 1 pcs.

4.

Pácolt szőlőlevelek - 200 g

5.

Petrezselyem - to taste

6.

Rizs - ½ glass

7.

Olívaolaj - 1 tbsp.

8.

Szárított kakukkfű - ½ tsp.

9.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 1 tsp.

For sauce:

1.

Citromlé - to taste

For filling:

1.

Bárány darált hús - 500 g

Nutrition Facts

Serves:

🥓

38%

Fat

144г

🍚

31%

Carbohydrates

118г

🥩

30%

Proteins

113г

🔥

2284

Kcal

Daily Values

* Calculation of macronutrients of the finished dish for 4 servings

Preparation Steps

1

Step 1

Alaposan öblítse le a szőlőleveleket, majd tegye őket egy nagy tálba, és öntse le forró vízzel. Hagyja állni egy órán át, majd óvatosan öntse le a főzetet egy külön edénybe, és tegye félre. Még egyszer öblítse le a leveleket folyó víz alatt.

2

Step 2

Egy lábasban forraljon fel 1,3 csésze vizet, adjon hozzá 1 teáskanál növényi olajat és egy csipet sót. Szórja bele a rizst, vegye le a hőt, és főzze addig, amíg a rizs teljesen fel nem szívja a vizet. Tisztítsa meg a hagymát, és nagyon finomra aprítsa. Mossa meg, szárítsa meg és vágja apróra a menta és petrezselyem zöldjét. Egy nagy tálban keverje össze a darált bárányhúst, a főtt rizst, az apróra vágott hagymát, a kakukkfüvet és a friss zöldfűszereket. Sózza és borsozza ízlés szerint, majd alaposan gyúrja össze a masszát, amíg homogén nem lesz.

3

Step 3

Fektesse a szőlőleveleket vágódeszkára, sima oldalukkal lefelé. Minden levélre tegyen körülbelül 1 evőkanálnyi tölteléket, formálja kis kolbásszá, és helyezze a levél alapjához közelebb. Óvatosan fedje le a tölteléket először a szőlőlevél szélesebb részével, majd hajtsa be az oldalait, végül tekerje fel a levelet szoros tekercsbe.

4

Step 4

Helyezze a kész tekercseket óvatosan egy rétegben az edénybe. Öntse rájuk az előzőleg félretett főzőlevet úgy, hogy éppen csak ellepje a dolmát. Tegye az edényt tűzre, forralja fel. Vegye le a lángot, fedje le, és párolja a dolmát 30 percig, amíg elkészül.


For sauce:

1

Step 1

Készítsen illatos öntetet egyszerűen olívaolaj és citromlé összekeverésével. Tálalja a kész dolmát ezzel a frissítő öntettel.

Enjoy your meal!

Follow the instructions step by step

Similar Recipes

Joghurtszószos kebabok

Эмилия

2809

Kcal

202

Proteins

192

Fat

54

Carbohydrates

Comments

MealWings

Main

Contacts

Recipe Catalog


© 2025 MealWings / mealwings.com / Cooking Recipes | Step-by-step Culinary Recipes with PHOTOS - MealWings

All rights reserved