
Előkészítési idő
40 p.
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
4
Konyha
Ukrán
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Ahhoz, hogy a piláf pergős legyen, minőségi rizst kell használni. Kiválóan alkalmas a basmati vagy a jázmin rizs. Ugyanilyen fontos a jó hús kiválasztása. Ha alacsonyabb kalóriatartalmú piláfot szeretne készíteni, válasszon lapockát vagy bélszínt. Zsírosabb ételhez a szegyhús is megfelelő.
Összes hozzávaló: 8
Adagok:
Sertéshús - 400 g
Rizs - 180 g
Víz - 400 g
Vöröshagyma 2 db. - 80 g
Sárgarépa 1 db. - 100 g
Növényi olaj 2 evőkanál. - 34 g
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
125г
🍚
Szénhidrát
196г
🥩
Fehérje
89г
🔥
Kcal
Szükség esetén olvassza fel a húst, alaposan mossa meg és szárítsa meg papírtörlővel. A rizst többször öblítse át folyóvízzel. Mossa meg és tisztítsa meg a zöldségeket. Előre forralja fel a vizet. Készítse elő a multifunkciós főzőedényt.
Vágja a sertéshúst nem túl nagy darabokra. Kapcsolja be a multicookert „Sütés” módra 30 percre. Öntse az olajat a multicooker táljába, és adja hozzá a húsdarabokat. Süssük a sertéshúst aranybarnára, időnként megkeverve.
Vágja a hagymát és a sárgarépát közepes kockákra, adja a húshoz, majd keverje össze. Pirítsa az összetevőket 2-5 percig, folyamatosan kevergetve. Ezután tegye a rizst a multicookerbe, és öntse fel vízzel. Ízesítse a piláfot fűszerekkel ízlés szerint, keverje össze. Kapcsolja be a „Sütés” módot 20 percre, és várja meg, amíg a piláf elkészül.
Tálalja az illatos sertéshúsos piláfot adagolt tányérokban. Igény szerint friss zöldségeket vagy könnyű salátát is adhat az ételhez.
Kövesse a lépéseket gondosan