
Előkészítési idő
20 p.
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
3
Konyha
Internacionálé
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel a tökéletes receptet egy családi vacsorához vagy baráti összejövetelhez! Ezek a töltött csirkemellek meglepően egyszerűen elkészíthetők: elég megtölteni a puha csirkefilét lédús paradicsommal és illatos fűszernövényekkel, óvatosan feltekerni, majd sütőbe tenni. Az eredmény egy hihetetlenül ízletes és szaftos étel, amelyet melegen tálalhatunk, vagy akár vékony szeletekre vágva ínycsiklandó szendvicseket készíthetünk belőle. Hagyja, hogy ez a recept legyen az új kedvence!
Összes hozzávaló: 10
Adagok:
Csirkemell - 700 g
Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek
Paprika - 1 tk
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Majonéz - 1 ek
Tejföl 33% - 1 ek
Őrölt fekete bors - 1 csipet
Paradicsom - 2 db
Kapor - 6 csokor
Adagok:
🥓
Zsír
59г
🍚
Szénhidrát
48г
🥩
Fehérje
176г
🔥
Kcal
Alaposan öblítse le és szárítsa meg a csirkefilét. Mossa meg a friss paradicsomokat és a zöldfűszereket. Készítse elő a sütőformát, hogy minden kéznél legyen.
Óvatosan vágja be hosszában a csirkemellet, szétnyitva azt, mint egy könyvet. Fűszerezze a húst sóval, fekete borssal és paprikával. Egy külön tálban keverje össze a tejfölt a majonézzel, és adjon hozzá egy kevés borsot. Kenje be ezzel a keverékkel a csirkemellet, és hagyja pácolódni 20 percig, hogy a hús átvegye az ízeket.
Melegítse elő a sütőt 180°C-ra. Vágja a paradicsomokat vékony félkarikákra. Helyezzen friss zöldfűszereket és paradicsomszeleteket minden kiterített csirkemellre. Óvatosan tekerje fel a melleket szoros tekercsekké, és rögzítse fogpiszkálóval, hogy a töltelék ne essen ki. Helyezze a tekercseket egy sütőformába, kenje meg őket növényi olajjal, és tegye az előmelegített sütőbe 45 percre, amíg aranybarnára sülnek.
Tálalás előtt vágja fel a töltött csirkemelleket tetszetős adagokra, hogy mindenki élvezhesse ezt az ínycsiklandó fogást.
Kövesse a lépéseket gondosan