MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Libatekercs almával

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

10 Adagok

0.0

Libatekercs almával

Elkészítési idő

2 ó. 30 p.

Adagok

10

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

  • Alma pékáruk

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítsen ínycsiklandó libatekercset illatos almával, fenyőmaggal és mentával. Ez az étel igazi dísze lesz az ünnepi asztalnak, lenyűgözve a hús puhaságával és a szaftos, pikáns töltelékkel. Ideális azoknak, akik valami különlegesre és felejthetetlenre vágynak!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Borsmenta - 8 csokor

2.

- ízlés szerint

3.

Alma - 6 db

4.

Fenyőmagok - 100 g

5.

Kömény - ½ ek

6.

Fekete bors - 1 ek

7.

82,5% vaj - 2 ek

8.

Lúd - 3 kg

9.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek

10.

Száraz fehérbor - 150 ml

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

70%

Zsír

1283г

🍚

3%

Szénhidrát

61г

🥩

26%

Fehérje

480г

🔥

13797

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 10 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje a liba előkészítésével: alaposan mossa meg, szárítsa meg, és szükség esetén perzselje le. Helyezze a libát háttal lefelé egy vágódeszkára. Vágjon egy hosszanti metszést a mellcsont közepén. Éles késsel óvatosan válassza le a húst a mellcsontról, először az egyik oldalról, majd 180 fokkal elfordítva a libát, a másik oldalról. Fokozatosan vágja le a húst a bordák mentén, szabadítsa meg a csontoktól egészen a gerincig. Vágja át az ízületek kötőszövetét, hogy a combokat és szárnyakat elválaszthassa a csontváztól. A gerinc alatti hús levágásával teljesen szabadítsa ki az egész csontvázat.

2

2. lépés

Vágja le a szárnyak hosszú végeit. Vágja fel a comb belső oldalát hosszában, és távolítsa el a csontot. Ismételje meg ugyanezt a másik combon, valamint a jobb és bal lapockán. Terítse szét a libát egyetlen lapként. Vágja le a vastagabb húsdarabokat a mellről és a combokról, majd egyenletesen oszlassa el azokon a részeken, ahol kevesebb hús van. Fedje le a libát fóliával, és óvatosan klopfolja meg.

3

3. lépés

Melegítse elő a sütőt 200°C-ra. Vegye ki a libát a hűtőből. Terítse ki a munkafelületre bőrrel lefelé, és egyenletesen oszlassa el rajta az előkészített tölteléket. Óvatosan tekerje fel a libát szoros tekercsbe.

4

4. lépés

Kötözze át a tekercset konyhai zsineggel, hogy megtartsa az alakját. A varratot rögzítse fogpiszkálóval. Helyezze a tekercset egy rácsra tálcával, és süsse a sütőben 1,5 órán keresztül. Ne felejtse el 20 percenként meglocsolni a tekercset a kisült zsírral, hogy szaftos maradjon és aranybarna kérget kapjon.


töltelék számára:

1

1. lépés

Készítse elő a tölteléket: mossa meg a mentát, szárítsa meg, válassza le a leveleket és aprítsa fel finomra. Darálja meg a fenyőmagot. Mossa meg az almát, vágja 4 részre, távolítsa el a magházat és vágja kockákra a húsát. Keverje össze a mentát, a diót és az almát egy tálban, alaposan keverje össze. Öntse hozzá a maradék száraz bort, és hagyja állni 30 percig. Melegítse fel a vajat egy serpenyőben. Gyorsan pirítsa meg benne az almát a zöldfűszerekkel és a dióval 2 percig, hogy illatosak és enyhén puhák legyenek.


pác számára:

1

1. lépés

Készítsen illatos pácot: keverje össze az olajat, 100 ml bort, sót, borsot és köményt. Öntse a libára a kapott pácot, fedje le fóliával, és tegye hűtőbe 8 órára, hogy a hús jól átjárja az ízeket.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva