
Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
2 ó.
Adagok
4
Konyha
Üzbég
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel a Kelet csodálatos ízeit ezzel a hagyományos üzbég étellel! A lédús, puhára sült tök ízletes bárányhús, farokzsír és hagyma tölteléket rejt, köménnyel és korianderrel fűszerezve. Ez az étel nemcsak gazdag ízével fogja elvarázsolni, hanem az asztal igazi díszévé is válik, felejthetetlen gasztronómiai élményt nyújtva.
Összes hozzávaló: 8
Adagok:
Tök - 1 db
Bárányhús - 350 g
Kurdzsír - 175 g
Fehér hagyma - 2 db
Zira - ½ ek
Só - ízlés szerint
Koriander - ½ ek
Bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
234г
🍚
Szénhidrát
80г
🥩
Fehérje
68г
🔥
Kcal
Kezdje a tök előkészítésével: óvatosan vágja le a felső harmadát, amely fedélként szolgál majd. Ezután egy éles kanál segítségével alaposan tisztítsa ki a tök belsejét a rostoktól és magoktól, hogy tökéletes helyet teremtsen a tölteléknek.
Készítse el a tölteléket: vágja a bárányhúst és a faggyút nagyon apró darabokra. A hagymát vágja rövid csíkokra, hogy egyenletesen oszlassa el a darált húsban.
Egy nagy tálban keverje össze a felkockázott húst, a hagymát és a zsírt. Alaposan keverje össze, majd adja hozzá a sót, borsot és az illatos fűszerkeveréket. Keverje meg még egyszer alaposan, hogy minden hozzávaló egyenletesen eloszoljon, majd töltse meg ezzel a finom töltelékkel az előkészített tököt.
Helyezze a töltött tököt hideg sütőbe. Állítsa a hőmérsékletet 200 °C-ra. A főzési idő 1,5-2,5 óra között változik, a tök méretétől függően, amíg hihetetlenül puha és illatos nem lesz.
Tálalja ezt a csodálatos ételt egészben egy nagy tálon. Óvatosan kanalazza ki a tölteléket a tökből adagolt tányérokra. Ezután vágja négy részre a tököt, késsel távolítsa el a puha tökhúst, vágja apró darabokra, és tálalja köretként a húshoz. Élvezze ezt a kulináris remekművet!
Kövesse a lépéseket gondosan